等叢飛感覺自己的身體已經熱開了之后，叢飛見系統還沒有更新完畢。這都一個多小時了，看來是現實時間啊。不過想想也正常，不然眨眼就更新完畢了。
叢飛現在想知道自己現在到底能跑多塊，所以變到了標準跑到上。
這里的訓練，各種計時分的非常喜歡。所以測速度非常方便，雖然只有自己一個人。
等到叢飛開始起跑，明星的感覺到了輕松，是那種身體發自本能的輕松。
這是打破了身體的極限后，又得到了充足的補充后身體的表現。
現實中有很多打破了人體極限，但是人很快因為打破了極限而造成的傷害，給身體帶來的負荷太重，從而壽命不長。
好有很多自己的子女遇到危險后，爆發出了超越極限的力量，但是在爆發過后，人很快就不行了。
這都是因為爆發極限后，消耗了人體的潛能沒有得到及時的補充造成的。
等到叢飛跑過終點的時候，看見計時器上出現了9秒79的數字，叢飛知道這還不是自己的極限，剛剛加點，自己的靈肉還沒有合一。
等到自己再訓練，完全適應身體后，絕對還有一個爆發。
系統肯定不會出錯的，既然自己的等級達到了巨星，那實力肯定是達到了巨星的標準。
雖然叢飛不知道具體標準是對少，但是現階段能比自己速度更快的人應該是沒有的。
那個不屬于地球的人，現在還在200米上苦苦掙扎著，還沒有開始轉型，這會還是真龍困在了吃池塘里面呢。自己現在的成績，肯定就是世界記錄了，現在就看自己在什么時候把自己展顯在世人的面前了。
叢飛現在迫切的需要一個舞臺，能讓自己施展開來的舞臺。
在叢飛還在想事情的時候，突然想到一個問題，要是自己一直在系統空間，是不是要等自己訓練完十二個小時，然后再回到現實中，然后再等一個小時，系統才會更新呢？
先不管了，反正叢飛是現在不會出去的，現在出去可是就少活了12個小時呢。
生命是無價的，打死都不能浪費。想到著這，叢飛便開始了訓練，雖然今天沒有了教官，虛影也沒有出現，讓叢飛一時間還有些不習慣，但這并不能妨礙叢飛的刻苦練習。
心無旁騖的訓練，時間很快就過去了，為了測試自己的極限，叢飛還跑了個100公里，因為生命有保證，叢飛真的是往死里在跑。
但是跑完以后，叢飛感覺到了前所未有的舒服，那種快感，讓叢飛發出了來自靈魂深處的呻吟。
幸虧這會旁邊沒有人，更沒有小朋友，不然帶壞了小朋友怎么辦。
訓練完之后，叢飛回到了現實中，身體的喜悅讓叢飛更自然的進入了睡眠中。
叢飛感覺自己剛睡著，突然耳旁出現了聲音。
“叮咚，系統更新完畢。”
叢飛立馬醒了過來，系統這會更新完了，叢飛迫切的想知道系統出現了什么新功能。
于是叢飛便默念系統
“宿主你好，系統助手向您報道。”
“系統你好，現在出現了什么功能”，叢飛問到
“宿主你好，系統更新完畢后，出現了以下變化。”
于是叢飛的眼前便出現了一個詳細的介紹。
一，系統空間時間增加為24小時，宿主在系統空間中，增加12小時的學習時間，宿主在系統中學習，學習效率更加高效。
二，系統取消隱藏任務，以后改為可自行選取任務，完成任務即有固定獎勵。
三，榮譽值的獲得改為榮譽任務，系統將不定時發布榮譽任務。
四，系統空間不在發布強制訓練日常任務，宿主可定制訓練計劃，定制訓練計劃需花費榮譽值。
五，系統升級后增加智能程序，宿主可與系統溝通交流。
六，系統出現警示功能，有對宿主自身有危害的物品出現時，會提醒宿主。
具體功能，需宿主詳細摸索，也可咨詢系統智能助手。
看著一系列的變化，叢飛感覺到了系統對自己的惡意，連續完成了兩次隱藏任務，得到了大量的好處，叢飛剛準備刷隱藏任務呢，系統居然提前堵死了這條路。
不過看著這些條件，沒有動不動就要人道毀滅宿主，也沒有完成任務就要縮短宿主的某部位一厘米，沒有完不成任務有什么懲罰，一切都是那么的人性化。
看著這系統，更像是一種輔助，輔助叢飛的成長，一切都是以宿主為中心。
不是變成了系統的傀儡，而是變成了叢飛的助手。看著變化，叢飛現在是充滿干勁啊。
想到著這，叢飛立馬想起來自己今天才在空間訓練了12小時，還有12小時也不能浪費啊，立馬開始默念進入空間。
“叮咚，宿主每次進出空間單日單詞只能一次，今天宿主的次數已用完。”
聽到這叢飛欲哭無淚啊，自己讓自己少活了12個小時，這可是720分鐘，這可是四萬三千二百秒啊，這得跑多少一百米啊。
叢飛在心疼的滴血中又睡了過去，畢竟訓練完才睡了一個小時，也困了。