他把鬧鐘直接關掉，揉了下額頭，面露喜色，經過這幾個小時的深度睡眠，之前的劇痛已經完全不痛了。
沒錯，他昨晚在精神分裂法上終于有了第一次突破，從大拇指粗細突破到了小拇指大小。
“出來吧，奧妮爾，卡瑞娜！”簡單的洗漱了一遍后，他揮手叫出了冷艷的女劍士還有健美的女騎士。
“隊長~”兩女出來后，都向安文打了個招呼，只不過原來冷冰冰的女騎士現在有點羞澀起來了，打招呼的聲音弱了一點。
“恩~開始練劍吧。”看到兩女各具特色的精致面孔，安文點了點頭，拿起精鋼長劍，開始了今天的晨練。
“隊長，你這里要用上手腕的力量。”
“這里應該站穩！”
“隊長，用腰部發力！”
看到安文開始練習后，兩女對視一眼，也進入了教官模式，開始對他的錯誤之處批評指導起來。
“行的，是不是這樣奧妮爾？”
“那手腕應該怎么發力啊，卡瑞娜？”
安文他自己也是分的輕重，知道什么時候該干什么，而不是j蟲上腦的廢物，所以在訓練時，都會非常刻苦！
其實去山脈做任務才是他最輕松的時候，只要打打醬油，喂喂英雄食物就好了。
而從山脈出來以后，他要去交任務，回家喂飽英雄們，然后魔法修煉，劍術修煉，真的是很忙！
“呼呼~”當時間來到了8點20幾分后，銀發女劍士和金發女騎士正好都完成了這一輪的劍術演練，此時她們對視一眼，本來就因為劇烈運動而紅潤的臉龐，也是變得更加紅潤起來。
“都來吃早飯吧，一起吧，奧妮爾先吃，再卡瑞娜你吃第二輪，明天輪換就好。”
看到臉色通紅的兩女，坐在椅子上的安文笑了笑，對著她們招了招手。
“恩~”兩女輕聲的答應一聲，就各自換上了原來的裝備，這樣可以方便安文拿水果。
經過昨天那場宴會，卡瑞娜也明白了安文的食物對自己實力提升有好處，雖然比較少，但長年累月下來，積少成多也是一筆可觀的力量了，所以她對于吃飯這件事也是挺向往的。
“嘶溜~”只見初生的朝陽灑落了幾縷暖洋洋的陽光在兩人的秀發上，把女騎士金色的長發照耀的熠熠生輝，同樣挨在一起的銀白短發也是顯得秀麗柔順。
兩女一個金色瞳孔，一個紅色瞳孔此時都目光灼灼的等待著食物。
剛才奧妮爾已經吃過第一輪了，所以接下來輪到女騎士了，當然女劍士也不是那種吃完就走的人，剛才卡瑞娜幫助她獲取了第一輪食物，那她吃完后，就要幫助女騎士獲得第二輪。
“咕嚕，咕嚕~”8點55分左右，金發絕美的女騎士才吃上了她的第一頓早餐。
“出來吧，絲維婭，莎莉！”讓兩女簡單的收拾一下，換回黑袍后，安文才叫出了兩位魔法師。
“隊~”剛出來的小女巫一聞就知道又發生了什么，她正要說什么，卻被安文打斷了。