風湛到了訓練室，才發現自己根本不知道柔軟度訓練怎么練習。
“喂，系統大人，我怎么練？”
【親愛的宿主，：系統友情提示——請到商城中自行換取柔軟度訓練課程。】
風湛眼睛瞪大，換取？要花錢？
【柔軟度訓練課程為地球資源，需要花錢進行解鎖。】
風湛癱在地板上，這都要花錢，強買強賣啊，破系統。
王凱看到風湛倒下，偷偷掩嘴笑道：“你看，我就說他肯定不可能訓練。”
浩哥：“我還以為洋洋老師說了他以后，他痛改前非了。”
“江山易改本性難移啊。”王凱剛準備走，看到風湛從地上彈了起來，表情一臉不悅。
此刻風湛打開了系統，進入商城的音樂板塊，在文件夾的最下面是一些MP4格式的視頻。
風湛眼花繚亂的在一堆視頻文件里找到柔軟度訓練一級課程。
2000金幣？
什么金貴課程要花這么多錢？
風湛點開了預覽，只見下面的進度條顯示總時長是15分鐘。
15分鐘的課程，就要2000塊錢，搶錢嗎？
風湛立刻關掉系統，站起來拍拍屁股。
老子不練了。
【提示宿主：未完成當日訓練，會在當日12點結算當日金幣時，扣除金幣2000個。】
風湛使勁深吸一口氣，以免自己太生氣爆體而亡。
這確定是她抽出來的獎品？
這是抽出來一個唐僧吧，天天給他念緊箍咒。
可……他舍不得這2000個金幣。
“練，馬上練。”
風湛咬咬牙，點擊了兌換，右上角的金幣頓時少了2000個，變成了18000個.
風湛的腦中出現一個藍色光幕，上面正在播放剛剛解鎖的課程。
【舞蹈基本功訓練——第一步，壓腿。】
風湛跟著視頻進行壓腿。
【友情提醒宿主，壓腿時時要注意腿部關節的直立。腳背向外打開本質，并保持上半身的直立，向下壓至上半身和腿部之間沒有縫隙。】
上半身和腿部沒有縫隙？
風湛雖然有過目不忘的能力，身體卻做不到這么高難度的動作。
風湛使勁彎曲上半身，動作已經變形走樣。
王凱作為專業舞蹈生出身，看著他滑稽的動作，頓時按耐不住了：“走走，浩哥，我們去教教他。”
浩哥：“不不不，不用了，我還有事。”
“一起一起。”
王凱走進訓練室，偷偷站在風湛背后，突然，按著風湛的背一壓。
“啊……”
訓練室里響起了殺豬般的叫聲。
風湛感到自己大腿快要斷了：“王凱，你TM要弄死我？”
他感覺自己的腿已經沒有辦法起來了：“快點，把我扶起來，我可能要癱瘓了。”
王凱臉上明顯的慌張起來，舞蹈老師是這么教的啊，難道剛剛用力不對？
剛準備扶。
風湛突然大喊：“等等，別動我。”
他腦中傳來系統提示音。
【滴——】