王浩的風格在NBA擺爛球隊都有記錄。
很多球隊也都認為王浩需要一群3D球員,就是能接到王浩傳球并且把球投進去的射手。
王浩在到美國倒完時差后就叫蒂姆過來了。
經紀人也聯系到王浩,讓他這段時間努力訓練。
因為很多球員在這段時間都荒廢了,進入聯盟不能很好的跟上NBA的節奏。
面對經紀人的再次提醒,王浩并沒有什么煩的,反而更加看好自己選中的經紀人。
因為他還知道自己是主體,廣告代言是副業。
蒂姆也是第二次來訓練王浩了。
在做了身體測試后就開始定制訓練計劃。
姓名:王浩
年齡:19歲
身高:201㎝
體重:127㎏
臥推:84㎏34次
極限臥推:194㎏
臂展:213㎝
彈跳:85㎝
助跑彈跳:105㎝
運球全場:6.2″
總結:體重的增加減少了彈跳高度和運動速度,爆發力沒有太大的提升。
拿著這份體測報告,蒂姆也在和旁邊的王浩交流。
蒂姆:你太重了,這段時間你需要減重,需要大量的有氧運動。
王浩:嗯,我知道所以我把從以前的一天四頓改成了現在的一天三頓。
蒂姆:還有你的力量,你目前的力量太恐怖了,NBA的一些中鋒大多數都沒有你力量大,所以我會加強你籃下的進攻。
王浩點點頭表示同意。
蒂姆繼續說道:你的力量現在太大了,會影響你的投籃,所以每天的投籃訓練繼續。
王浩也同意,這半年來王浩的投籃命中率確實在下降,雖然沒有下降多少,但確實下降了。
王浩也知道這是力量過大帶來的副作用,相比起來,王浩還是選擇力量。
只要不敢放自己投籃就行,而且現在王浩的三分命中率訓練的情況下還是能保持在70%左右。
王浩的目標就是在NBA常規賽能保持32%以上的三分,50%以上的兩分就足夠了。
目前王浩的命中率還是很高的,因為NCAA三分短一節的原因,王浩的NCAA三分命中率在39%,已經是非常高的數據了。
在蒂姆把訓練計劃搞定后,王浩就開始按照計劃訓練了。
因為要減重,蒂姆給王浩安排了水下跑步的訓練。
在不傷害膝蓋的情況下進行有氧運動。
第一天,王浩就被累的夠嗆,有氧運動卻是很累,哪怕以王浩的身體,訓練下來也有點遭不住。
但是想要成就偉大,誰能不經歷苦難呢?
王浩的堅持一直都在蒂姆的眼里,這也是蒂姆愿意來訓練王浩的原因,另外一部分就是王浩給的多了。