而《真我冥想經》是利用冥想法在腦海中冥想‘真我’，破去一切雜想，使精神力如古井不波，高度凝聚，演化出精神力。
宋書航深呼吸，平息自己心中的燥動，盤膝坐下進行最后一步。
他口中念誦《真我冥想經》的內容，在腦海中借冥想法，化出‘真我’的模樣。
金剛寺雖是佛門，但這《真我冥想經》中的真我和佛門中所言具有八大自在之我不同。
這里的真我只是字面上的意思，真正的我。冥想法就是在腦海中凝聚真正的自己。
而這個‘真我’并不是一成不變的，他會隨著修士年齡的成長，人生經歷，修煉功法，身份變化，都會變的不同。
或為普通孩童、或為白衣劍士、或為兇猛刀客、或為慈和的前輩，也可以化為紅塵凡夫俗子，甚至可能因為仇恨和怨念，化為血海羅剎。每一個時期的修士不同，真我冥想經中所化的真我亦會產生變化。
和其他冥想法比起來，《真我冥想經》沒有虎獅般的兇猛無雙，沒有古木般的祥和，沒有星空那樣遼闊寂靜，但真我冥想經會是最適合‘自己’的冥想法，因為那是‘真我’。
“那么，我宋書航又會是怎么一個人？”書航心中暗道。
‘真我’會是自己曾渴望的無雙俠客嗎？
又或者自己接觸到了修真的世界，真我會化為仙氣纏繞的修士？
應該不會是魔頭羅剎之類的？自己這一輩子平平凡凡，沒有跟人結仇結怨啥的……
再不成，也會是個很帥的自己吧？
如此思索著，隨著《真我冥想經》內容念誦完畢，宋書航感覺腦海一陣清明。
一道身影在腦海或者說是意識海中成形。
先是盤坐著的雙腳，然后是臂部，再至腰部，一路向上……
簡直就像是３Ｄ打印機在腦海中打印出一個人形一樣。
到底會是怎么樣的一個我？
宋書航心中無比期待。
以冥想，照見已身，知真正的‘我’！
在他無比的期盼中，腦海深處‘真我’成型。
怎么說好呢？
意外的普通啊！
‘真我’和宋書航一模一樣，身著普通短袖，下著黑色休閑褲，盤膝而坐，面帶溫柔的微笑。
以冥想照見‘真我’。
這么普通的‘真我’看上去應該屬于凡人吧？這是在告訴我，現在的我還只是個普普通通的凡人是嗎？
來不及多想，在‘真我’成型的剎那，宋書航的一切雜念全部被除去，精神力高度集中，在《真我冥想經》的輔助下化生出第一縷精純地精神力。
精神力一成，宋書航忙按著冥想法上的輔導，開始引導自身那滿溢出來的血氣。
將之引導至‘心竅’之中。
心竅，便是心臟所在的位置。但是心竅又并不是心臟，而是心臟所在的一處竅穴。無法觸摸，就算將人體解剖開來，也看不到‘心竅’的所在。但它就存在于那！
宋書航滿溢出來的血氣不少，在‘真我’所化精神力引導之下，滿溢出的氣血以心竅為中心，從身體四面八方涌來。
隨著這個過程，身體的熾熱漸漸褪去。感覺上就像是在炎炎夏日，經歷太陽公公深沉愛撫后，突然來到了空調涼氣之下，透心涼，舒服極了。
不知過了多久，在‘真我’精神力引導下，滿溢的氣血已經全部融入心竅之中。宋書航此時只感覺心臟處溫溫的，胸腔中心臟有力的跳動。
嗯，聽聲音應該是顆很健康的心臟。宋書航點了點頭，沒有心臟病，很不錯。
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