這些都是情緒，不能在做奴隸，得做一個為自己人生負責任的人。
地鐵。
《當下的力量》第四章：思維逃避當下的策略77-79頁讀后感：
從時間中解脫就是：從你在過去中尋找認同感的心理需要以及在未來尋找滿足的心理需要中解放出來，有點拗口，簡單來理解就是關注當下時刻，不是為了成為記憶中不好的自己而努力，也不是為了幻想中完美的自己而前進，只是為了生命為了當下這一刻全力以赴。
好句分享：明天的賬單不是問題，身體的衰老也不是問題，失去當下時刻才是真正的問題。
看了電影銀河補習班，爛片無疑了。
可是有些地方值得深思，只是時代已經過去太久，不需要這樣的感動了。
第一百九十八章做飯
《當下的力量》第80-82章讀后感：
作者深入分析了無意識狀態和深層無意識狀態，大多數時候我們都是處于一個無意識狀態，當生活出現問題使其痛苦，悲觀，就會陷入深層無意識狀態。
如何衡量這個指標呢？就是你如何應對生活中的挑戰。
很有道理，大多數時候大家都差不多，只有在逆境中，真正的強者才會顯現出來。
好句分享：暫無
下午沒事去做了臉，去了黑頭疼死我了。
買了魚做糊了，真好誒。
晚安。
第一百九十九章醫院
嘻嘻，不是那個醫院啦。
是我們公司的醫院。
《當下的力量》第82-86頁讀后感：
服氣了，歪果仁總是這么一針見血，刀刀直中要害。
三年前朋友推薦這本書的時候我還是個文藝矯情的小姑涼，喜好浪漫詩歌和名人史記，對哲學宗教很少關心。
時間能改變一切也見證了一切。
作者在這一章提出一個新的概念：高度意識，是和前面提到的無意識狀態的轉化點。
身處當代，總是不乏焦慮煩躁，其實都是對當下時刻的抗拒與本體意識的喪失有密切的聯系，無論我們當下經歷著什么，情緒是怎樣的，在期間所產生的思想和情緒是否有理，都不會起到任何作用，負面思維除了加強虛假的自我感之外不會有任何好處，而且一個不快樂的人會污染身邊的環境和人，這時候你要停下來，停一停[流鼻血]。
好句分享：上百萬個無意識的人沒有為他們的內心世界擔負起責任。
明天休息啦，萬歲！
第兩百章第兩百章了啊
《當下的力量》第86-90頁讀后感：
當你還在抱怨周邊的環境或者當下的經歷，你就使自己變成了一個受害者。
改善這種現狀對自己的生命負責任有三種選擇：離開，或者改變，最后是完全接受。作者提到一定要行動起來，哪怕所才去的行動是錯誤的，至少你會從中學到教訓。
掉到水里不會死，待在水里才會死，所以一定要前行，但是一定要有深刻的觀察在去采取行動，而不是由消極心態所引發的行動。
好句分享：無論身處何地，全然的安于當下。
我的24歲還剩不到一半了。
真好，做了ppt，今天休息一天，嘻嘻。
祈禱。
晚安。
第兩百零一章明天繼續出差
《當下的力量》第91-94頁讀后感：