納蘭青這時已經恢復了嚴肅，再次從李從心手中接過登記表，抱歉的一笑道：“對不起的，我剛才認錯了。既然你是來學武的，那么我們也不要耽誤時間了，我這就給你講解一下我們納蘭武館精英班教授的功夫。”
納蘭青的表情嚴肅認真，一副公事公辦的樣子，如果不是見到他不時顫抖的肩膀，李從心真的相信那個“慫”的梗已經過去了。
不過看在對方忍笑忍得很辛苦的份上，李從心也不去點破，就讓他繼續憋著去吧。
一邊強忍著笑，納蘭青道：“我們納蘭武館精英班傳授給學員的功夫是潭腿，作為一個華人，想來你肯定聽過說‘南拳北腿’這個詞，其中‘北腿’指的就是潭腿。”
“與許多國術一樣，潭腿在傳承過程中也分為數個流派，而我們納蘭武館所傳授的，則是最為正宗的少林十二路潭腿。”
說起正事，納蘭青終于化解了之前強憋著的笑意，而李從心也認真的聆聽起來。
“潭腿始創于北宋，是山東臨清龍潭寺的絕技，顧名潭腿。其特點是樸實工整，左右對稱，氣勢連貫，威力強大。”
“當然，那時節的潭腿雖強，卻也并非盡善盡美。”
“原本的潭腿只有十路，在兩宋時期，譚腿一直是一種優點缺點都非常鮮明的功夫，一直到了明朝正德年間才得到了改觀。”
說到這里，納蘭青負手而立，目光透過窗戶望向東方的天際，仿佛在與古代先賢神交，逼格直沖天際：
“明朝正德年間少林寺相濟禪師拜訪龍潭寺，與龍潭寺躍空大師一起，將少林羅漢拳與龍潭寺的潭腿相結合，在原本潭腿的基礎上融合了羅漢拳優點，彌補了原本出腿時下盤不穩的缺點，又增加了一些手上攻擊的手段，這才有了現在的少林十二路潭腿。”
收回目光，納蘭青繼續說道：“潭腿的淵源就先說到這里，不過想要修煉潭腿，還要從最基礎的腿法基礎開始練起。也就是前踢，側踢，后踢，下劈，勾踢，后旋踢，推踢等一些基礎的腿法技巧。你們也先停一下，過來再復習一遍基礎的知識。”
最后一句，納蘭青是對教室里其他人說的。
眾人聞言各自停止了自己的練習，向這邊圍攏過來，而納蘭青則開始細致耐心的講解起來基礎腿法的特點與發力技巧。
………………
“卡路里、卡路里、卡路……卡路里我的天敵！燃燒我的卡路里！……”
BGM是李從心最大的作弊器，當然不能隨便舍棄。正所謂練武強身，所以習武也可以算作是體育鍛煉中的一種，也在《卡路里》的增幅效果覆蓋范圍之內！
李從心在爭得了納蘭青的同意之后，果斷開始放著音樂練武術，頓時感覺效果倍增，只是個下午的鍛煉，就已經完成了新手入門最痛苦的拉筋環節，能夠標準的完成所有腿法的基礎踢擊動作了。
“你的基礎動作已經練得很標準了，回去之后也可以自行練習。普通學員大約練習半個月到一個月左右，就可以采取負重訓練的方式來加速腿部力量的增長，而你的情況比較特殊，大概三五天之后就可以進行負重訓練了，你先提前做好心理準備。”
為時兩個小時的課程結束之后，納蘭青單獨叫住李從心，對他叮囑道。
對于這樣對自己有好處的提議，李從心當然不會拒絕，剛想一口答應下來，卻聽教室門口有人說道：“他現在就可以進行負重練習了，我剛剛從監控里面看到，他的腿部力量已經足夠進行最基礎的負重訓練了。”
轉頭看去，卻是一個看起來約有五六十歲的精瘦老者，同樣是穿著一身唐裝，干巴巴一團精氣神，雖然已經上了年紀，按卻給人一種十分干練的感覺，讓人一見之后很難忘卻。
見到這名老者，納蘭青立即精神一震，不禁嘿然笑道：“爹，你來了。”
“嗯！”老者點了點頭，跟著又對李從心說道：“你的天分不錯，既然想學武，就不要怕吃苦，不要浪費了你的天賦。”說完，便轉身離去了。
收到來自納蘭隆的印象值＋3！