張小禾道：“融入肉身也不錯，鍛煉體魄，我最近都感覺身體柔韌增強了很多！”
張小禾做了幾個比較有難度的動作，只見她的身體不停的扭動，就跟一條美人蛇一樣，各種不可思議的動作，都能在她的身體上實現。
“看到了沒有，原來我也能夠做出這些動作，可是，做這種動作的時候，要用盡全力，而現在，我卻可以輕松做到，而且在做這些動作的時候，還能打出致命的一擊，這就是體魄強大了的好處！”
張小禾說著，身體突然向后一折，就跟斷了一樣，此時她腰身扭動，身體突然變成了向后，并且快速打出了一拳。
“鐵板橋、回馬槍，你還真是練武的奇才！”安神秀贊嘆道。
“可惜是外功，我們練氣士并不需要近戰！”張玉靜道。
“是很可惜，修煉了法術，以后還會祭練飛劍法寶，根本就用不著近身戰斗！”尹如水道。
陳媛則雙目放光的走上前，直接拉住張小禾，道：“走，走，我們去探討一下，我對你這種武技很感興趣！”
“是應該感興趣，我覺得鍛煉一下身體，絕對沒錯，所有修士不都說，身體是度世的寶筏？”周雅嫻突然道。
“姐妹們，不要怪我沒有提醒你們，鍛煉身體絕對不能落下，煉體術從來都不是末流，到了現在，煉體術已經是修真界之中的一種秘術，秘傳之術，什么意思都懂吧？”吳輕仙提醒道。
“那么，滋養肉身還有很大的好處了？”張玉靜有點苦惱，近身戰斗太危險了，她有點害怕。
“不要想多了，吃點靈蔬只能是滋養肉身，不能把融入肉身的靈氣煉化，就會長成個大胖子，所以，煉體的方法才會成為了秘術，走了，我們確實該好好修煉一下了！”吳輕仙笑著離開了。
她們快步走進了原來的那棟大樓，不過她們沒有上樓，而是下到了高九鼎的豪華休息室，那里有她們的臥室。
高九鼎摸著下巴走進了自己的房間，那些女人說的方法，他也可以借鑒。
其實利用靈氣滋養肉身，他早就在做了，而他最先滋養的卻是大腦，或者說是神魂。
滋養神魂和大腦，絕對不能急功近利，但是，滋養肉身，好像有個捷徑，那就是石鐘乳。
先前他救那只大公雞的時候，就發現了石鐘乳可以快速回復外傷，后來他又在那只大公雞上做過幾次實驗，效果都很好，最重要的是沒有發現任何副作用。
大公雞已經發生了變異，但是，它并不會修煉，不能修煉，自然就不懂的煉化真氣，這樣，進入身體的石鐘乳，自然就轉變成精氣，藏在了**之中。
這一點跟煉氣丹的效果是一樣的，練氣一層的修士，根本受不了太過龐大的藥力，所以比較溫和的一階煉氣丹，就成為了首選，因為這種低級煉氣丹，可以轉化為精氣藏在身體之內，只要有需要，修煉之時煉精化氣，自然就可以不斷的增加真氣，提升修為。
那只大公雞，高九鼎已經給他喂食了三次石鐘乳，而且一次比一次多，現在，那只大公雞已經長到了兩米多高，變成了真正的龐然大物。
“沒有煉體術，還真有可能吃成個大胖子！”想到大公雞的體型，高九鼎笑了。