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          第三十九章簡簡單單起跑器(2 / 2)

          接下來的李教練開始親自示范起跑器該怎么個用法,“起跑器,擺放在起跑線40~50厘米處,后起跑器距離前起跑器一腳半,前后起跑器的支持面40~45度和70~80度。”

          “裁判喊口令時,該怎么做,你需要慢慢抬起自己的臀部,略高于肩,……”

          講完的李教練先是拿了賴威武做了一個示范,結果很尷尬,賴威武沒有做好就已經跑了出去,完全沒有做到一個示范的作用。

          這也讓賴威武摸著鼻子灰溜溜的走了回來。

          接下來,李教練也是一個一個的給周長山和朱成矯正動作。

          輪到了林遠時,林遠將起跑器的距離擺放好自己,踏上起跑器,聽著李教練的口令,標準,且極具專業的跑了出去,動作幾乎是完美。

          李教練和王教練看在眼里都忍不住要鼓掌了,這難道就是天才,這才剛學,就可以做到這么完美。

          王教練和李教練兩人都沒有懷疑林遠是不是之前就用過,畢竟林遠可是實打實的加入田徑隊之前是一個雛兒。

          回來時的林遠看到了王教練和李教練看自己像看妖孽一般的眼神,都有點招架不住,想著自己是不是應該藏拙,不過藏拙不太好吧。

          “來,你們再仔仔細細的再看幾遍林遠的起跑動作,可以說是幾乎沒有毛病可以挑了,不要學賴威武那樣子就行。”李教練對著朱成和周長山說著,還不忘提一嘴一旁尷尬站在那里的賴威武。

          周長山和朱成此時滿腦子也在想怎么這人與人之間的差距就可以這么大呢。

          同樣都是剛剛接觸,怎么自己還沒有學會,林遠就已經將動作做到了幾乎沒有挑剔空間的程度呢。

          朱成還好,很快就就接受了這個事實,畢竟在朱成的想法中,林哥好像一直以來都是一個非常努力的天才。

          而一旁的周長山倒是更加下定決心,要追趕上林遠的腳步,不能被越甩越遠。

          教學下來,李教練也幫林遠糾正了一下偶爾動作失誤的地方,畢竟林遠雖然前世已經是熟悉無比了,但是這一世,身體還沒有形成肌肉記憶。

          所以在林遠知道自己做動作,但是身體優勢也會出現差錯。

          林遠覺得王教練讓李教練來教這個起跑是非常正確的選擇,畢竟李教練確實是教學的有耐心,且格外的仔細。

          雖然今天沒有什么訓練內容,僅僅只是熟悉這個比賽器材——起跑器,但是不知不覺的也是天色黑了下來。

          林遠三人今天也是已經和班主任請了假條的,所以今天晚上是不需要再回學校蘇城第一中學上晚自習。

          直接回家就可以了,畢竟明天就要出發了,暫時來說,還是這個市運動會對于林遠三個人來說,比較重要一點點。

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