“各就各位，預備。”
緩緩提臀，身體呈現一種受力的狀態。
“砰——”電子槍響。
師兄許志華和林遠一前一后的蹬離起跑器。
林遠快速將自己的速度給加起來，這個二百米完全沒有保留體力這么一個說法，你需要的就是從起跑開始快速加速，然后用盡全力去跑動。
將自己速度加到了自己的最大速度的林遠，開始進入途中跑，人體的途中跑基本上是在五十米左右，因人而異會有一些出路。
轉眼間，林遠和師兄許志華準備進入直道，而師兄許志華還是快了林遠兩個身位左右。
林遠在后面緊追，不過還好有些許的差距。
五十米，林遠并沒有拉開和師兄許志華的那兩個身位的差距。
沖過終點線，林遠依舊比師兄許志華慢了兩個身位。
“20秒87，21秒22。”胡教練對著已經跑過了終點線的林遠和許志華喊道。
師兄許志華聽到了這個成績沒有絲毫的吃驚，畢竟這個實力也算是師兄許志華恢復部分的水平了。
而林遠不吃驚的原因是師兄許志華這段時間的恢復訓練，林遠都是看在眼里，一個獲得過全國冠軍的運動員，這個實力也是應該的，哪怕已經頹廢了有一段時間。
胡教練招呼著工作人員開始布置待會的四百米測試，而也示意林遠和師兄許志華趕緊休息恢復狀態，待會測試四百米。
畢竟測試完這兩項之后，剩下的時間，胡教練可從來沒有打算過讓這個時間浪費，怎么說，也要訓練。
林遠和師兄許志華稍作休息之后，胡教練就在四百米起跑線上吹口哨。
變相催促林遠和師兄許志華兩個人趕緊過來測試四百米。
其實林遠和師兄都已經休息了一段時間，只是潛意識的不想跑四百米。
不過胡教練已經開始變相的催促，林遠和師兄許志華還是很快的站起來，拍打拍打自己的大腿，做幾個屈膝跳，讓自己的肌肉興奮起來。
不想跑，就可以不跑嗎？這么簡單的一個問題，當然是不可以。
“各就各位，預備。”
“砰——”
林遠蹬離起跑器快速進行加速度，加速度三十米，這個一個籠統的數據，而且還是比較適用于一百米，四百米，準確來說，三十米是根本不足夠把速度加起來的。
哪怕是自己最大速度的百分之九十也有點困難，畢竟四百米運動員的前程肯定是對于百米運動員相差甚大。
百米彎道很快過去，進入第一個直道一百米，林遠讓自己的速度保持，放松跑動，放松不代表不快，你緊繃基本上就快不起來。