林遠毫不猶豫的進入最近最擅長的一個階段——放松跑階段。
林遠放松跑進入第一個直道一百米，在已經有了速度基礎的情況下，這個放松跑速度基本上需要做到的就是維持，并且不要出現過大的一個速度浮動，保留自己的一個體力，盡可能的做到減少體力流失。
一百米在林遠有節奏的放松跑情況下，很快來到了第二個彎道，林遠照舊放松跑順勢進入第二個彎道。
放松跑是林遠最擅長的階段，那么林遠需要做的就是盡可能在自己擅長的階段，增加自己的一個競爭力。
林遠跑了大概四十米左右距離，開始緩緩加速，進入第三個環節，第二個加速跑階段。
六十米的距離，沒有必要在最短的時間加到最大的速度，需要的是一點一點的將自己的速度加到一個非常客觀的程度。
準備進入直道，林遠以第一的優勢進入直道最后一百米，進入自己的第四個環節——沖刺跑。
在有一定速度的基礎下，發起自己最后的體力和毅力的結合，最自己最后的沖刺。
在被林遠拉開了大概三個身位左右的距離，第二位選手才堪堪進入直道最后一百米。
九十米，八十米，七十米，林遠把這位居第二選手的距離拉大到了四個身位左右的距離。
六十米，五十米，四十米，三十米，林遠拉開了位居第二選手五個身位左右的距離。
林遠的四百米實力已經于國內四百米運動員的實力，拉開了太大的差距了。
二十米，十米，林遠沖過終點線，繼續向前跑動，緩緩停下了腳步。
雖然林遠依舊心里有把握自己跑進了奧運A標水平，但是林遠還是會情不自禁的聽到自己的成績。
45秒00，這個成績已經拉開了奧運A標水平標準0.55秒。
林遠聽到了自己這么一個成績，還是下意識的揮拳慶祝了一下。
比賽結束了，林遠這個奧運四百米名額基本上是板上釘釘的事情了，就是不知道國內能不能跑出一位奧運B標水平的四百米運動員。
要不然林遠基本上就是只能在這么一個四百米項目上孤軍奮戰了。
林遠和毛教練馬不停蹄，比賽結束了離開了名額選拔地點，回到了青華大學，林遠也是趕緊調整狀態，恢復訓練。
而這么一個奧運會參賽資格，在比賽結束后的一個星期會公布告知獲得奧運參賽資格的運動員。
這次的名額選拔比賽，耽誤了林遠兩天時間，林遠回到了青華大學，又是進行了長達兩天的恢復性訓練，繼續開始新一輪的高強度訓練。
林遠剛剛在田徑場上訓練完了今天的訓練計劃，得到了這么一個消息也是有些發愣。
自己這算是運氣好，還是算什么呢。
這次的奧運會二百米竟然只有林遠一個人達標了奧運B標水平，林遠一個人代表國家參加奧運會的二百米項目。
奧運會四百米也是同樣如此，也是林遠一人，達標了奧運A標水平，林遠一個人代表國家參加奧運會的四百米項目。
這倒是給林遠一種壓力山大的感覺，畢竟兩個短跑項目都只有自己一個人達標了奧運資格。
林遠也不知道該說些什么，所可以做的應該就是努力在僅剩的時間了，繼續提升自己的一個成績，自己的一個競賽水平。