五十米，林遠倒是感覺到了自己的身體開始給自己傳達有些疲憊乏力的信號。
不過林遠有著非同于常人的毅力，哪怕身體給予了自己的一個疲勞反饋，林遠依舊可以做到盡可能的維持自身的一個速度。
林遠沖過了終點線后，洪寧才回過神來，情緒還有些激動。
洪寧第一次發現原來這個短跑運動員的跑動，也可以如此的吸引人。
洪寧雖然通過了奧林匹克比賽轉播，也是看了一遍林遠奪冠的比賽，但是從來沒有這種在現場看來的震撼。
洪寧知道，此時的林遠，他的一個商業價值就好似一塊還無人發掘的寶藏，閃爍著耀眼的光芒。
而在林遠跑過去的一瞬間，電子計時設備也是精準的捕捉到了這林遠的一個時間。
“20秒63。”
旁邊的青華大學教練趕緊的把這么一個成績給記錄下來。
今天的訓練是杠鈴訓練，林遠跑完開始將自己的訓練釘鞋換下來，重新穿上運動鞋。
而洪寧的離開倒是也沒有讓林遠過多的在意。
林遠還是把大部分的專注力放在了訓練上，現在需要抓緊時間訓練，回到自己的最高水平。
林遠沒有想到自己有一天竟然也會在健身房里面專門練臀部這么一個身體部位，這是林遠完全沒有想到的。
不過毛教練也是和林遠說明了一下情況。
“臀部就是一個跑動的發動機，在短跑項目中，起到至關重要的作用，可是國內始終不重視，甚至是說還沒有意識到臀部這么一個部位對于短跑的作用。”
林遠點頭，后世有這么一個說法，而歐洲那邊也已經有了這么一個對于臀部對于短跑用處的討論。
只是國內目前還沒有涉及，都還處于片面的認為跑步靠的就是腿，腿最重要，其次才是手臂，畢竟需要擺臂。
而連核心力量也是會忽略，更別說是基本上很難想象的到的臀部。
…………
“待會我們來上幾組臀橋動作。”毛教練說著開始指導林遠的一個臀橋的動作訓練做法，而這個動作的訓練器材也是已經擺放好了。
“臀橋這個動作，練的就是我們的髖部，整個跑動環節，位移靠的就是髖部，你大概也是第一次接觸到這個知識盲區…………”
林遠知道這么一個部位，后世也是相應的接觸過，只是對這個部位的認知確實是不夠深度。
所以林遠還是很認真的在聽毛教練對這個部位的講解。
盡可能的接觸到這一類的知識，也是林遠所想要的，雖然前世林遠沒有這個覺悟，亦或者說，沒有這么一個時間。
林遠在毛教練還有其他幾名青華大學教練的配合下，在健身房里面揮汗如雨，今天所有的訓練計劃完成了以后，林遠的肌肉也是極度酸爽。
…………