四十米，五十米，六十米，林遠自身的一個速度在飛快的提升，即將達到自身的最大速度。
七十米，林遠目前跑動的速度達到了自身最大速度，身體的肌肉開始維持這么一個最大速度。
八十米，肌肉維持不住這樣的身體最大速度，開始以一種相對緩慢的速度開始減速。
林遠跑四百米基本上都是有一個非常細致的計劃，到了多少米，就基本上需要進入身體的某個階段跑，這個都是有安排的。
而且跑多了四百米，那么對于四百米這么一個距離，是有一個非常精準的定位。
八十米左右的距離，林遠就開始就進入身體的放松跑，讓身體繼續讓這個速度在保持一定速度，不違背減速的情況下，盡可能的保留更多的體力。
在彎道八十米左右的距離，進入直道一百米，林遠繼續放松跑跑動。
直道一百米，基本上可以說是四百米之中最快的一個階段，聽起來是放松跑，其實速度確實最快的。
放松跑在身體高速度的跑動下，速度相對平均，減速也不可能那么明顯，所以放松跑階段的第一個直道一百米，基本上就是運動員跑四百米最快的一百米距離。
林遠順勢進入了第二個彎道，彎道技術林遠掌握的也相對較好，沒有太多需要挑剔的彎道毛病。
身體的靠內圈傾斜，還有靠跑道內側的手臂擺幅較小，反之，林遠另外手臂的擺幅較大。
林遠的最具有優勢的階段，林遠當然是盡可能的在這個階段取的更大的優勢才對。
田徑賽場上，當然需要取長補短，盡自己所能，跑出自己最好的一個成績。
接近四十米的距離，林遠基本上準備彎道過半了，林遠毫不猶豫的進入身體的下一個階段——第二個加速跑階段。
林遠本來在途中跑一點一點減低下來的速度，在這個第二個加速跑的情況下，開始一點一點的緩慢進行加速。
六十米的距離，足夠林遠本來已經減低一下的速度，重新達到一個非常不錯的速度。
六十米基本上要在林遠的第二個加速跑的階段下，跑到彎道進入直道的位置。
而此時的林遠因為六十米左右的距離，讓自己的速度達到了一個不錯的階段。
林遠順勢進入最后直道一百米，其他選手也并沒有林遠這么快，林遠進入最后直道一百米的時候，其他選手都還準備進入最后直道一百米。
林遠進入了自己最后直道一百米，就讓自己的第二個加速跑階段，過渡到了自身的最后一個階段——沖刺跑階段。
而此時的林遠也發現自己的這個趟四百米可能明顯的感覺到自己的一個競賽狀態相當不錯，林遠覺得這根本就不是什么錯覺，畢竟自己對于自己的一個體力分配還是相當不錯的。
而且這個四百米，也是一個容錯率相對較高的奧運田徑項目。
暫居第二名的選手進入最后直道一百米的時候，林遠已經憑借著強勢的沖刺跑，拉開了暫居第二的選手差不多四個身位之多。
九十米，林遠距離終點線，僅僅只剩下了不到九十米。
八十米，七十米，林遠的背影，這個華夏紅的背影，印在了這組和林遠同一組的選手的腦海里，原來華夏，在四百米田徑項目中，也可以有這么強勢的運動員。
六十米，五十米，林遠的沖刺跑速度在頂尖水平中都一點不差，所以林遠的最后一百米還在不斷的拉開距離。