飛機停機，林遠和毛教練下飛機，而林遠的其他團隊成員早已經來到了機場外等候林遠和毛教練的到來了。
畢竟這都快要比賽了，這不得抓緊趕快，要不然就要來不及了。
畢竟這比賽奪冠都是有獎金了，而林遠奪冠了，獲得了獎金，自然團隊中的每一個人都有獎金。
這如何不然林遠團隊成員對這種事情不用心呢。
卡塔爾多哈，是亞洲西部的一個阿拉伯國家，位于波斯灣西南岸的卡塔爾半島上，與阿聯酋和沙特阿拉伯接壤，屬熱帶沙漠氣候。
那么這個地方也是真的炎熱，而且水資源短缺，不過石油資源格外發達。
林遠在這次國際田聯超級大獎賽的賽區組委會的安排住下。
訓練的話，也是有賽區組委會提供場地，無需林遠擔心這個訓練場地問題。
來到這卡塔爾多哈，林遠就在田徑場上面開始調整自己。
今天是這么多天以來的第一天恢復訓練。
和平時那種維持身體機能的訓練所不同，這訓練的強度肯定是要遠遠大于那維持身體機能訓練的。
林遠在田徑場上面開始熱身，絲毫不敢在這熱身活動環節中偷工減料。
靜態拉伸，慢跑熱身，最后的行進間拉伸，哪怕花費的時間久一些，林遠也不會讓自己在這些方面偷懶。
有些懶偷的，有些懶偷不得，只要熱身環節是肯定偷懶不了的，偷懶受傷，那才叫一個得不償失。
做完這熱身活動環節的林遠是大汗淋漓，有很大一部分的原因是因為這天氣原因——燥熱，當然也是熱身本應該有的效果。
熱身完畢的林遠，簡單的進行休息，就開始進入的訓練計劃。
這次的毛教練也是沒有打算讓林遠參加此次的國際田聯超級大獎賽的二百米項目。
畢竟有博.爾特、肖恩.克勞福德等一眾強敵，那么林遠進決賽還是可以的。
但是決賽拿金，基本上是沒有多大希望，而且參加三個項目，對于林遠個人而言，還是略微的有一些吃力。
最后的毛教練才決定讓林遠參加這次國際田聯超級大獎賽的一百米項目，穩固一下林遠的一百米大賽發揮。
還有四百米項目，林遠一直以來的主項，也是林遠最受人矚目的項目。
林遠今天最開始的一百米訓練，五組六十米，訓練林遠的一百米前面的加速跑還有途中跑。
林遠脫下自己的運動外套，開始更換自己的比賽釘鞋。
更換完畢的林遠，拿著小皮尺來到跑道上擺放的起跑器。
開始調試起跑器的前后腳間距還有起跑器踏板的角度。
林遠每次訓練都要調試固定自己的起跑器，畢竟固定了自己的起跑器擺放，才更好的穩定林遠的一百米起跑反應速度還有銜接加速跑的效果。
林遠擺放好起跑器，蹲下身子，雙腳踩上起跑器，雙手略大于肩的撐在起跑線的后面。
“各就各位，預備。”旁邊林遠的團隊人員給做好了預備起跑姿勢的林遠喊口令。
而毛教練在六十米的距離那頭站著，手里拿著秒表給林遠計時。
場地還有起跑器，這賽區組委會倒是給提供，但是要想更高級一些的訓練設備。
不存在的，那么林遠就只好美名其曰的一切從簡。
雖然訓練器械對于運動員訓練的影響很大，但是最重要的還是得看運動員個人。
簡陋的器械也從來不是運動員不出成績的借口，至少最快的林遠，在蘇城第一中學，那種煤渣跑道都跑過來了。
林遠緩緩抬起臀部，身體微微前傾，將身體的重心轉移到撐于田徑跑道的雙手之間。
“跑～”團隊人員的喊聲隨著一面作為發號施令的紅旗揮下。
毛教練那邊摁下了手中用作計時的秒表。
林遠蹬離起跑器，銜接加速跑，埋頭身體前傾，雙手快速的進行擺臂，帶動腿部的蹬伸，自身的速度快速的提速。
田徑場上是那不標準發音的起跑口令，是那田徑跑道上“踏～踏～踏～”的釘鞋踏在田徑跑道發出的聲音。
還有那微弱到完全聽不到的計時秒表摁下的滴滴聲。
林遠一組一組的跑動，完成了這第一個訓練項目，五組六十米。
林遠就已經是氣喘吁吁，呼吸都有點站不直腰板。