修行是從超脫凡俗，走向長生，乃至不老不死，無所不能的一個過程！
“鍛體某種程度講，其是修士開始修行的第一步。
但因為十分簡單，幾乎沒有難度，世間修士一致都認為鍛體算不得正式修行，把鍛體后的玄基境定為了修行的第一個境界。
視鍛體為正式修行的前置條件。”
“鍛體雖然簡單。
但不論何事，如果加上一個極短的期限，就會從易事變成難事。”
姬牧有些頭痛。
完成鍛體不難，難在三年內完成鍛體。
自己的資質一般，雖然以前得到過殘破的修行法，已進行鍛體一段時間。
可修行法粗淺不說，練的時間也不算長，至今離鍛體小成都差些。
“鍛體小成，鍛體大成，和最后的鍛體圓滿。
“三年時間……”
姬牧輕輕搖頭，感到有些懸。
盡管入門考驗第一超過所有人的自己，現在連不少人都有把握完成的三年鍛體都沒有多少把握完成，落差的確有些大。
但沒辦法，資質是天生的，奈何自己生得不好。
“不論如何，自己都要在三年內完成鍛體。”
姬牧眼神凝實，透出一股堅決。
否則到時入門考驗達到前所未有五百階的自己若被驅離下山，恐怕會成為最大的笑話！
“正常情況下，三年完成鍛體不大可能。
不過幸好，我有其他助力。”
姬牧轉身坐到床邊，取出玉盒。
玉盒打開，一株赤紅似血通體似玉的人參，靜靜躺在里面。
一股濃郁的草藥香氣撲面而來。
聞之精神一振，氣血鼓蕩。
姬牧雙眼微睜，心中驚奇。
“單單聞上一下都感覺體內氣血活躍了不少。
如果服下，又會是怎么一番功效。
赤玉血髓參不愧是珍稀寶藥！”
他凝視盒中寶藥，有些慶幸。
“我三年內完成鍛體的希望，就要落在此參上了！”
幸好在眾人間獲得了第一，得到了這株赤玉血髓參。
不然自己即使通過了考驗，沒有此參幫助最后仍舊要灰溜溜的離開圣地。
“記得腦中語音說，得到此參就能在極短時間內鑄就玄基。
這個極短時間不知是多少？應該比三年短吧？”
姬牧目光閃動。
思量良久，他放下寶參，轉而拿起一本冊子。
白天時，領完衣物和身份令牌，得到的記載苦樵圣地鍛體法的冊子。
冊子上——劈谷鍛體法。
鍛體法名稱十分簡單，只有劈谷二字。
一個區區修行前置的鍛體法，如果也若有其事費盡心思的取一個又長又威風的名字，估計只會惹人笑話。
名字簡單就很好，何況這個名字其實也有幾分不簡單。
“劈谷，辟谷……”
姬牧默念了兩聲，搖頭失笑。
“不知巧合，亦或故意。
這門由苦樵大圣所創的鍛體法，名字竟和‘辟谷’近乎同音。”
對修行不了解的凡俗中傳聞，人想成仙首先要修煉辟谷，之后采霞食氣……
苦樵大圣創立了苦樵圣地，進入圣地想要正式修行，最開始第一步也要修煉‘劈谷’。
不過這‘劈谷’比辟谷，少了幾分出塵之氣，可又多了幾分狂放霸氣。
“鍛體雄渾大力，劈地成谷！