帖子的內容沒有絲毫高談闊論，只有最平實的論述。
在帖子里，周寧著重指出，基因戰士以后的可能性，現在服用十滴靈血蛻變的可稱之為一級戰士，若再次蛻變，稱為二級戰士，以此類推，只要靈血一直有作用，只要進化沒有斷停，終有一天，我們可以從人變為神。
當然，關于死獸和怪獸以及喪尸，周寧也反復強調，既然人類可以進化，它們更是可以，而且它們的進化主要是隨著時間的推移而出現階段性的變異，會越來越強。
他現在已經感應到了這方面的變化，如果有可能，災變發生的第七天左右，這三類危險會發生再次變異。
所以，應當趁這最后三四天時間里，盡量地獵殺，不然到時很難對付。
另外，喪尸等物的變異，會讓基地外圍變得更加難守，還請一定要小心巡守，全力固守，否則一旦攻破，后果不堪設想，甚至整個基地都或許有覆滅的可能。
這個帖子的出現，宛如一顆巨大的隕石砸落海里，掀起軒然大波。
本來，首都基地總部的建立，等于給不少幸存者吃了一顆定心丸，但周寧的這篇帖子，卻讓他們陷入了一種更大的壓力里。
不過，有些幸存者卻認為，壓力即動力，這是一場生死競速賽，不是你死就是我活，而雙方的力量大小將成為決定勝負的關鍵，所以，有上進空間便還不是最糟糕的事。
周寧發完帖子后，收起了手機，開始進行體能訓練，雖然大廳里的空間較小，但他比食物飲水全搬到了自己臥室里，晚上打算去和陽雪擠一張床，女孩子的閨房比較注重干凈舒適，而且陽雪的床也比他的床柔軟。
蓬！蓬！蓬！
小小的客廳里，周寧不斷地騰挪跳躍，并且狠狠地揮舞拳頭，每次拳頭打在空氣上，都能打出沉悶的響聲。
這是軍體格斗拳，與現代的格斗拳以及軍隊里的軍體拳很不相同，這是前世在基地里學到的，注重與喪尸怪物死獸的戰斗，所以舍棄了許多不實際的動作，反而身法成為重中之重，不像與人打斗時，一招一式，一拳一腳，你來我往，斗得不亦樂乎。
與喪尸怪物死獸作戰，危險得很，就如同高空走鋼絲，一個不慎，可能粉身碎骨，再無余地，所以首要做的，不是全力進擊，而是躲避它們攻擊的前提下，再進行攻殺。
大約練了一個小時，周寧渾身都是汗水，他歇了下來，吹起了風扇。
休息好會，轉而練習起八斬刀法，現在他的八斬刀法是100%的熟練度，估計已經超越了所有學習八斬刀的人，但是，這還不夠，因為八斬刀法是用來與敵人對拼的，講究中線與攻守一體，所以每個動作都帶著美感，帶著一個中線的標準。
“如果我能把軍體格斗拳里的身法融入到八斬刀法里，保命能力和獵殺效率都會增加許多。”周寧思考起來。刀法加拳法，這創意應該會有不錯的效果吧。