一桌飯，吃的其樂融融。
林雷、李翠玲吃過飯后，到了祖府的大廳之中，高坐蓮臺。
李臣慧夫婦、林三、何足道、胡媚娘依次在他們的前方，尋了地方，按照親疏遠近，也是如同林雷、李翠玲一般盤膝坐了下來。
“如今我和玲兒，修行直達先天境界，其中許多訣竅，都摸索的一清二楚，今日里，我和玲兒便把其中的訣竅，一一說給大家來聽。”
當即開口，背后演化出來一尊腳踏祥云，手持萬靈幡、飛劍，腰纏雷蟒的吞鬼天神，劫雷真元流動，云蒸霞蔚。
林雷從最基礎的熬煉氣血開始，一層層的煉氣境界，氣血分流，煉氣如罡，真氣外放，凝聚成形，煉髓如汞，銅皮鐵骨，氣接云霞，每一層境界，都講解的非常的仔細。
許多人沒有注意到的地方，他也是一一講解，下面的人，聽得十分仔細，全神貫注，聚精會神，生怕錯漏一點。
李臣慧夫婦開始的時候，聽的是搖頭晃腦，受益匪淺，領悟氣血之妙，真氣之威，按照林雷所說，凝聚氣血，煉化為真氣，淬煉身體，便見頭頂的氣血凝聚，化作一口火爐，火爐中光芒黯淡。
到底是年紀太大，氣血不足，一身的氣血已經消耗的差不多，好在這些日子，有著種種補品，且有著煉氣法門煉精化氣，也使得他們的氣血，比起他們的同齡人要強上很多。
一般到了他們這個年紀，氣血十分虛弱，根本無法凝聚出來一口火爐，沒有這樣火爐護身，普通的鬼怪，都敢戲耍于你。
不過，此時他們卻是把自己的一身氣血凝聚出來一口火爐，氣血凝聚之后，可以震懾鬼神不說，且也能夠防止自己的氣血流逝，減慢消耗的速度。
這一次**，林雷也沒有避諱何足道，此時他聽了林雷的講解，對自己的真氣運行的方式，有了深刻的領悟，知道自己所修的心法，乃是一種低級的心法，唯有魚龍百變的心法還算是勉強。
低級的心法，在提煉真氣的時候，不能夠大效率的獲得真氣，有著很大的浪費，還極大的耽誤時間。
修行者修行，本就是逆天奪命，豈容得絲毫浪費，也不容的耽誤一分一秒。
若是修行的是低級的心法的話，縱使天賦超絕，有生之年，也難以踏入高深的境界，境界無法獲得突破，道行就無法大踏步精進，壽限一到，如同大廈將傾，無盡刻苦努力，都要萬景成空，如同曇花一現。
“想不到，我的心法，如此低劣，幸虧我的修為淺薄，若是修為深了之后，想要重鑄根基的話，卻是唯有廢了一身真氣了。”
何足道額頭上，有著冷汗滲出。
低劣心法，練出來的真氣，并不精純，充滿雜質，想要踏足高境界，卻是想也不要想，憑著這樣的功法，修形到了一定境界之后，絕對是寸步難行，不能再獲得絲毫的進步。
林三也是坐在那里，把林雷、李翠玲所講的任何一句話，都記在心中，仔細推敲，融合于自己的心法之中。
一身真氣在體內奔騰激蕩，他是老實忠厚之人，孜孜念念，都是夯實根基，數十年修行如同一日，從來未曾懈怠，如今借助林雷的講解，氣血激蕩之下，當即境界突破，一身骨髓若同汞水，潔白無瑕，堅韌無比，從中又散發清香彌漫。