• <input id="2bncg"><div id="2bncg"></div></input>
    <video id="2bncg"><dfn id="2bncg"></dfn></video>
  • <video id="2bncg"></video>
        1. <source id="2bncg"><menu id="2bncg"><kbd id="2bncg"></kbd></menu></source>

          <b id="2bncg"><address id="2bncg"></address></b>

          <source id="2bncg"><address id="2bncg"></address></source>
          <video id="2bncg"></video>
          筆趣閣 > 都市小說 > 走刃 > 第180章 “冰美人”的目標

          第180章 “冰美人”的目標(1 / 2)

          平時悶不吭聲的人,心里特能憋著事兒的人,往往總能夠爆發出可怕的能量。

          范清婉是全隊少數目標明確,并且能持之以恒地努力完成目標的人。

          唐槐給大家布置學習英語的任務,跟著APP每日背單詞打卡,除了前幾個月有所督促外,后面他自己都懶得過問了。

          李長逸、武纓等人學習的時間最久,可很多時候就是應付,現在連散裝英語都說不出來。

          范清婉卻默默堅持下來,結果在西班牙時不但可以聽懂老外說的話,還能與之簡單交流。

          這除了證明其意志堅定外,更說明這個女孩目標特別明確,就是要做世界級的運動員!

          有這樣明確的目標,有科學合理的上升途徑,有充足的訓練資源,又有不錯的運動天賦,這樣的女孩會不成功?

          唐槐去看了她的第一周摸底測驗成績,簡直是完美。

          身高172,體重58kg,BMI指數19.6,滿分!

          坐位體前屈大于40厘米,滿分!

          30米沖刺用時小于4.5秒,滿分!

          腹肌耐力、背肌耐力都大于120秒,滿分!

          3000米跑只需要11分27秒,滿分!

          垂直縱跳49.7厘米,距離滿分只差3厘米,9分;臥推和深蹲略差一點,但是也有8分的實力。

          綜合算起來,她的基礎體能成績在95分以上。

          這個成績秒殺李長逸、張志旺以及全隊所有人,哪怕因為高熵拖累,總分減掉10分,也一樣是前3名的存在。

          可就算這樣,她也沒有任何松懈和自滿,每天負重訓練一整天,不斷地去增強身體核心力量。

          她的目標根本就不是隊內體測過關和競爭上崗,而是世界冠軍,是超越莫伊奧利和薩姆科娃,成為新的女子大滿貫選手!

          從爭奪世界冠軍的目標來看,對比莫伊奧利的身體素質,范清婉甚至覺得總局的體能測試標準有點低了,十項全能才只是參加世界級

          (本章未完,請翻頁)

          賽場的門檻呢!

          當然,如果讓魁梧強壯的莫伊奧利來中國做體測,她的成績一定不如范清婉,光BMI的分數就要拉低10分,但是人家在賽道上就是比她快,這就是力量、爆發力等單項能力爆表的緣故。

          范清婉也由此總結出自己和頂尖運動員的差距,決心用八個月的時間增強力量,下個賽季一定要脫穎而出。

          她很羨慕武纓那一膀子力氣,直接找體能教練安排訓練計劃:“我要練里倆,變得像武纓那樣。”

          最新小說: 在線追妻:陸先生寵婚365式 斗羅:學霸養成系統什么鬼 人在柯南,我真不是悍匪 我,內測服最終BOSS! 上山十幾年,下山即無敵 精靈世界的工匠大師 低等雌性爆紅全星際 萬金娘子 人在戰錘,只想種蘑菇 村醫進城:誰動我老婆我干誰
        2. <input id="2bncg"><div id="2bncg"></div></input>
          <video id="2bncg"><dfn id="2bncg"></dfn></video>
        3. <video id="2bncg"></video>
              1. <source id="2bncg"><menu id="2bncg"><kbd id="2bncg"></kbd></menu></source>

                <b id="2bncg"><address id="2bncg"></address></b>

                <source id="2bncg"><address id="2bncg"></address></source>
                <video id="2bncg"></video>
                最近免费观看高清韩国日本大全