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經練會，只是尚不夠圓潤。趙塚子便要戌甲卸了身上負重再練，戌甲頗有不解，為何練拳不練力？趙塚子教他道，拳須力，但力道大小更須合適。實戰之時，不會負重相拼，對力道的拿捏須以本身乃至輕身來計。慣于負重，一朝突然卸去，反而會致力道拿捏不準。力道太大，拳剛易折，倘若因折而心生猶豫，又易致力道太縮，則拳鈍而難傷敵。
見戌甲一時領會不得，便領著戌甲又到了那次喂拳的樹下。二人面對面站開幾步遠，趙塚子令戌甲正面攻過去。戌甲沉身擺出架勢，慢慢前挪至趙塚子身前，猛的一拳打出。趙塚子側身一讓，腰間一掌推向戌甲胸口。戌甲已然察覺這一掌，可拳勢未收而避無可避。胸口接了這一掌，整個人被推出幾步之遠。待戌甲站起身，重新走到面前時。趙塚子開口問道：“我剛才那一掌出的并不快，你也察覺到了，為何沒能避開？”
戌甲說自己收不住身子，想避也沒法避。趙塚子點了點頭，說道：“這就是了，你之前一直是負重練拳，這會子卸重而身輕，自然一時拿捏不準力道。剛才那一拳力道太大，拳勢太過而難收，身被拳所牽，當然避無可避。”
戌甲轉向側面，伸手打了幾拳，確也體會到了幾分。趙塚子又令戌甲再打一拳，這次戌甲擺出架勢時，特意把將出之拳朝腰前移了移。一拳打出，這次趙塚子卻未再閃避，而是直接伸出一掌將來拳握住。移開來拳，朝戌甲問道：“可明白其中道理了？”
這次戌甲是再明白不過了，為了不至再被趙塚子一掌推開，剛剛那一拳至少留了五分力。打在趙塚子手掌之時，自己就已經意識到了，因為心中的顧忌和猶豫，打出的那一下根本就算不得出拳。
戌甲收回拳頭，又問道：“那以后這練拳與練力又該如何？”
趙塚子說道：“練拳練套路，練力練筋骨，分開練即可。力練的大了，練拳的時候自會慢慢調整，一旦要用時就不會拿捏不準。你師叔當初讓你拳力同練，那是怕你覺得練力太過枯燥，故而尋些花樣好誘你堅持下去，如今看來倒是不必了。此外，那輕身術也須勤練，輕身之時的力道也要摸準。以體對敵，尤重身法。這輕身一類的術若是練的精，用的熟，對用體大有裨益。”
戌甲先點了點頭，仍皺眉問道：“那重壓之下是否也要練，畢竟臨敵之時，既有可能身輕，也有可能身重。”
趙塚子轉過背去，緩緩說道：“于練體而言，身重之處便是死地。知道自己身處死地，首先要想就不是打贏，而是如何脫身。這世間沒有萬全之法，五學各有長短，避己之短方能先立于不敗之地，而后揚己之長以求勝。”
停頓片刻，趙塚子又轉過來身來，對戌甲說道：“你須記住，便是沒有身處死地，首先要想的也不應是能否打贏，而是該不該打。拳練的再好，也只是人事。即便未處死地，倘若與大勢相背而為天所制，即使一時得勝，久后也必有大損于己。”
戌甲顯然不懂其中之意，問道：“那天到底為何？”