就是為了讓自己得到事半功倍的效果，盡可能挖掘身體潛力，盡快完善技術。
因此他自己就很清楚，這個效果，到底有沒有用。
“第二qea訓練法”
“第三“念動一致法則”與羅森塔爾效應結合。”
“什么叫做羅森塔爾效應用在運動中就是，人們對某人或某事懷著憧憬、期待、熱愛、關懷之情，以正面情緒為引導，而連鎖意想不到的正向效果。其核心理念是期望和贊美能產生奇跡。”
“所謂念動一致法則，就是訓練主體有意識的使意念把動作結合起來，要求伴隨著動作的變化，在你的大腦中也時刻想象著肌肉的收縮和拉伸的一種訓練法則。”
“用在田徑中，就是你在跑的時候，需要讓你的腦袋和精神也在跑，而不僅僅只是在運動。這個牽涉到運動心理學，這也是未來我認為一項很重要的運動前沿理論。”
“那結合起來，就是帶著羅森塔爾效應來做念動一致，如果可以，你甚至可以在運動想象法羅森塔爾效應來做念動一致。這樣對于你挖掘身體的極限記憶，肌肉的極限記憶，有很不錯的好處。”
“作為精英運動員，光是的訓練已經不夠，精神方面的加強，也是必須。因為很多時候，突破就是一瞬間，你突破了，你的上限就又提高了，這個時候怎么把握怎么熟悉駕馭住這種極限的記憶，將之融入自己的可支配主觀調動中，是個精英運動員很重要的點。”
“這次我們都進行了突破，雖然是借助大風，但是身體卻是實實在在跑到了那個速度。所以，每個人都要抓緊挖掘，把這個極限記憶和肌肉記憶都變成自己的可駕馭模塊中。這樣，我們這次突破，才有真正的意義，而不僅僅只是一串數字而已。”
“明白了蘇老師，我學廢了。”尹華隆他們大聲說道。
“我也學廢了，但是運動員還要訓練精神，這是不是太難了點”有人提出了疑惑。
“難”蘇神扭頭看著這個人，好家伙，是梁佳宏啊，瞇著眼睛笑呵呵道
“不難我還能叫你們訓練嗎”
“任何運動到了精英級別后，精神方面都是不可忽略的，當然”
“你也可以不練。”
“但是你成績提高越來越慢，就不要怪我了，對了”
“我記得你好像還沒有進入國服王者級吧”
“那你還廢什么話訓練結束后，你寫一份訓練心得給我，三千字，一個都不能少。”
“啊，這”梁佳宏正要叫慘，可蘇神立刻就“極其關懷”道“三千字嫌少，好，精神可嘉，五千字，成全你。”
梁佳宏
特么的教學起來的蘇神，怎么比自己印象中的班主任還要闊怕
慘，我太慘了。
誰還能比我慘啊。
我最討厭寫小作文啊。
帶不帶顏色，正經不正經，我都寫不出來啊。
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