恐怖如斯,恐怖如斯啊。
只有寧德雹坐在旁邊,泡著茶水,輕輕抿了一口,一副“我早就習慣”的表情。
反正她已經是決定了。
就算是這個男孩明天說外星人會攻擊地球,她也選擇無條件相信。
這樣一來,自然而然心態就超然了。
反正我家大蘇神,無所不知,無所不能,我給他打ca就行。
“狗煥,這個做得不對,在短跑運動中,兩臂與兩腿這塊,由于其受神經系統的支配,因此你要記住,必須按同一速率活動,協同一致,這樣的話,非但不會加重困難,反而會幫你攻克難關。”
“利用我和你說過的肢體環節轉動力學,要按照科學的方式進行訓練和攻堅技術關。”
“你這一次的分析你看看,三維捕捉上很清晰,你的肌肉狀態十分僵硬,太過于注重這個方面,你要記住,人的身體是一個整體,你只需要驅動就好,不要過分集中在擺臂上,這樣就會使得你的擺臂僵硬。相信我,人體具備一個天然的平衡補償能力,尤其是在跑步的時候,當人體的某部分在運動中,使人體的重心產生位移時為了維護身體的平衡,人體這時候就會自動利用身體其它部分來進行補償,以此讓你的身體狀態從而達到一個新的平衡。”
“你剛剛這一段就是完全忽略了這套恩替的天然平衡補償能力,過多集中注意力在擺臂上了,反倒是起了反效果。”
趙昊煥點點頭,看到蘇神熟練的操作這套儀器,他也很快找到了自己的問題。
的的確確就和蘇神說的那樣,自己這一組的跑動,太過于注意擺臂,反而是有些僵硬了。
“不對不對,狗煥,你這個圓周形擺臂又脫節了,再來。”
“這次又太分割了,用力向前加速擺臂和用力向后加速擺臂是組成這個的圓周形擺臂的基礎,盡量做到自然統一,但其實這是兩個動作”
“這次不錯,好點了,腿部動作再多配合點,剛剛大腿太下去了。”
“勞大牛,你這是干什么呢你鬼畫符呢,圓周形擺臂,不是劃船重新來”
“還有陳娟,你是女生,三點一線和曲臂啟動現在都沒法訓練,所以你想要短時間內再次提高,打破成績瓶頸,這個圓周形擺臂必須要學會。上肢力量可以最近多練練,這可以幫助你更好完成這個訓練計劃。”
“不行,重來,動作做出來了,可是這么軟綿綿怎么能行呢再來一次”
蘇神對于趙昊煥、勞逸、陳娟,還是寄予了厚望的,所以會格外嚴格,以至于都有人覺得
蘇神是不是不喜歡妹子。
這對于陳娟也太兇狠了點。
有時候做得不對,都差點要被“吃掉”的感覺,簡直是魔鬼教練,完全不懂的“憐香惜玉”這四個字怎么寫。看看人家那一對修長飽滿的大長腿,青春動人的紅撲撲小臉蛋,你就舍得這樣虐待它們的主人嗎
這要是有飯圈,估計蘇神都要被噴道生活不能自理。
就連袁郭強都忍不住問了一句,這對于女孩子,是不是太狠了點。
蘇神扭頭,一臉“冷血”地看著袁郭強,淡淡說道“訓練的時候,我的眼里沒有女人。”
袁郭強
好家伙。
真男人。
要不是知道你還有個青梅竹馬,真是懷疑你后半輩子怎么過。
但其實女子項目,國內這邊差距比男子還要大,還要恐怖,不好好訓練,怎么追上去
陳娟就算是再有天賦,那也是國內級別,距離歐米還差得遠。
只能在訓練的時候,對她“不分男女”了。
畢竟女子方面,她到底是沒有什么強力隊友幫襯,甚至很可能秦王平退役后,很長一段時間,就是她一個人扛起女子組大旗。