張培猛現在還沒有到巔峰狀態,但也展現了這一點的天賦,開始大量的0150s以內的反應時間,就是典型例子。而大量的頂尖運動員,就算是專門訓練過,也到不了這個水平。
比如加特林的平均起跑反應,就在大概0160s上下。
布雷克更慢。
所以起跑也是硬實力一部分,這個說法,蘇神是極其贊同的。
張培猛跑出去的剎那就知道,自己應該怎么做,這一槍起跑反應達到了0146s秒,是所有選手里面的第一位。冢原直樹只有0195s,哈馬德蘇0187s,熙南林更是到了0211s上。
這里張培猛的優勢開始體現。
蘇神看到這個起跑反應,也是嘖嘖羨慕,自己就是最近兩個月稍微指點了一下張培猛的起跑,他居然就可以起跑反應平均穩在這個水平。這簡直是
讓人“羨慕嫉妒恨”。
這方面以后自己一定要抽空,好好研究好好訓練,到了極限后,這個方面,是最經濟適用的提高法門之一。
砰、砰、砰、砰、砰。
彎道項目,他也開始盡可能完成好。
盡量讓自己在最短時間內,把自身的加速度提升,同時身體在彎道不出現較大偏移。
因為在彎道出現一點點的偏移,其實你都需要更多的時間去調整。
看起來平常不多,但是在零點零幾秒計算高低勝負的短跑比賽里面,這就可能是決定命運的差距值。
幾十米之后,張培猛開始了自己的彎道途中跑,身體開始有意識的內斜,同時漸漸加大加大右腿的蹬地力量和手臂的擺動幅度,以此對抗開始出現的彎道向心力。
雖然還有些生疏,但其實對于這個年齡段來說,蘇神覺得,已經是完全超過了原本這個年紀的他。
只是這個進步,只有蘇神自己才知道而已。
這個時候最冢原直樹已經明顯占據了優勢,都不用進入直道,已經看出了絕對實力。
一個現在能跑到2035s的人,要是還不能輕松完爆21秒都沒有打開的選手,那就真是大笑話了。張培猛看到冢原直樹跑到前面去,并不稀奇,他也不在乎這個事情。
來到“蘇神系”另外一個收獲就是,制定的賽前目標,極其清晰合理。
一點多余的想法都不會有。
專心打這個目標就好。
如果你下過圍棋就知道,目標清晰和不清晰,會極大影響你的競技狀態和精神狀態。這個道理其實運用在任何一個競技領域,都是合適的。如果你的目標定的太高,根本不可能實現,比如現在看到冢原直樹遠遠超過自己,就會心態微微變化。
這一點變化,足夠影響你的整個后續比賽節奏和心理狀態。
但如果早就確定目標,那么即便有影響也不會那么大,這在運動心理學上屬于一種“目標激勵”。清晰的目標激勵,會讓你心態更穩定,不清晰或者過高,會讓你的心態出現不必要的負面波動。
張培猛如果以前,肯定會被冢原直樹影響到,畢竟從年紀上來看,冢原直樹也沒有比他大太多。還不到2年,具體點是1年零10個月。而他還在21秒開外,人家都已經飆到了2035s上。
這種對比和落差,會極大影響心理不夠成熟不夠穩重的年輕運動員。
要知道這個時候,我們可沒有什么運動心理學和專業心理輔導的說法。
精神上除了強調打雞血和輕傷不下火線,幾乎都是全靠運動員自生自滅。
可蘇神重開后,其實一直很注意“蘇神系”這方面的建設,這就算是走在了整個亞洲的前面,甚至在世界上,也是最前面的一波人。張培猛既然已經心里完全接受了自己不如冢原直樹的事實,那么超過了就是應該的。
包括到了彎道頂弧過去后,下彎道,沙特的哈馬德也開始漸漸追上他,乃至是慢慢并駕齊驅。
這種感覺很折磨人,也是心態和節奏最容易散亂的時候,但張培猛這次頂住了。
他的目標,根本就不是第二,他是盡可能保住第三
爭取后面小q晉級。
雖然這么說聽起來很“沒志氣”,可是對于運動員來說,這樣才是務實的事情。
也最能幫助他和國家隊取得成績。
完全不定過高的口號,就是“蘇神系”的做法,也是張培猛潛移默化被影響的地方。
“彎道被超過了,哎呀,實力上還是和哈馬德有差距。”楊劍有些可惜,但200米運動,并不是只要大q才能晉級的。即便是沒有前二,也還有可能。
張培猛接近出彎,沒有著急,按照蘇神交給他們的方法,這個地方,不是需要快速拉開的時候。他的體能還沒有到那個份上,加上也不是牙買加跑法,必須要在這里進行慣性放松跑,讓肌肉“回血”。
此時此刻,寒國的熙南林根本沒有任何的放松和借助慣性,還是傳統出來就沖,盡快超到前面去。所以看起來,張培猛是被超了過去,變成了第四。
這樣晉級的的概率,就基本上,沒有了。
一個小組出現2個小q的情況不是沒有,100米這次就有,可這樣的概率并不高。
何況湖凱那一組的泰國選手斯第差蘇旺帕拉第應該也拿走了一個小q。
張培猛第四,就是沒有機會了。
可這種時候,越是要撐住氣啊。
蘇神看著張培猛出彎,心中暗暗想道