二沙島。
過完年后，短暫修整，短跑隊繼續開始冬訓日程。
“趙，你的動作還是不對，膝關節沿額狀軸的屈伸要靈活，屈伸的時機要得當。”蘭迪看著趙昊煥的扒地，將其打斷道。
趙昊煥有些苦惱,他其實就是有點領會不到蘭迪這些話的意思。
不是說蘭迪說的不對，而是
蘭迪這些話都是英文，你翻譯過來后，其實味道就變了，而且說的太不接地氣。
話都是對的，但是其實翻譯后味道就變了,而且趙昊煥自己的英文水平，日常交流還行,要接觸這種專業性極強的詞匯，他也根本就聽不懂，只能依靠翻譯。
蘇神因為在專心訓練，攻克難關，也沒有忽略了這一點。
到底“科學扒地”只是基礎，后面還有“弧形扒地技術”和“信用卡扒地技術”等等。
只是這些都要建立在“科學扒地”的基礎上。
加上這方面，他也要重構自己的“運動表現金字塔”，所以不可能時時刻刻都在趙昊煥這邊。
那樣請過來的復合型團隊，也沒有價值了不是么。
這天訓練完扒地之后，去力量室訓練，蘇神菱形深蹲的時候看到趙昊煥一臉“悶悶不樂”，組件間隙，他開口問道“你這是怎么了狗煥又被阿兵調戲了嗎”
“不是。。”趙昊煥搖搖頭，把自己的“郁悶”告訴了蘇神。
蘇神一聽，感覺蘭迪說的，也沒有什么問題啊。
怎么會進展這么緩慢呢
就在蘇神也百思不得其解的時候，趙昊煥一句話，點醒了他
“蘭迪教練說得倒是很耐心很細致,但是,我就是很多地方聽不懂，想不明白啊。”
“那些詞匯太陌生了，很難理解透徹。”
原來如此。
蘇神頓時懂了。
蘇神倒是忽略了一個問題，這也是蘭迪他們當初過來的時候，同樣的一個問題。
最開始也磨合了很久，所以耽誤了不少時間才慢慢出成績。
那就是
翻譯過來后，詞匯太生僻，而且翻譯也沒有能力說得更加“本土化”。
這樣就導致很多人都聽后，云山霧罩，云里霧里。
這樣的狀態，自然是無法理解透徹，進展肯定會緩慢。
蘇神笑了笑，說道“沒事，我們力量訓練的組件間隙，我來和你說說，看看會不會明白點。”
趙昊煥點點頭。
“什么叫做膝關節沿額狀軸的屈伸要靈活，屈伸的時機要得當其實翻譯過來就很好理解了，翻譯小姐姐說得其實也對，但我這么翻譯，你可能更加能理解些。”蘇神站起來，用自己的身體作為范例道“所謂膝關節沿額狀軸的屈伸要靈活，屈伸的時機要得當，其實就是要你做好兩點。”
“第一點，收得攏。”
“第二點，打得開。”
趙昊煥一愣，道“什么叫做收得攏打得開”
蘇神用自己的右腿做解析道“所謂收得攏就是說當你的支撐腿結束，后蹬轉入前擺時，這個地方呢，小腿應隨大腿的高擺而自然折疊。”
“就是這樣。”蘇神做了一個示范，道“這樣的效果是，利于縮短擺動半徑，加快擺動的角速度等等。”
趙昊煥眼睛一亮，點點頭，繼續問道“那么打得開是”