也就是說,我們看到的,并不是一個身體結構最好狀態的謝正業。
他真正的健康,在15歲的時候,就已經被削弱了一截。
而蘇神,就是要預防這個事情出現,然后給謝正業一個他從未有過的最最健康的身體,最最健康的職業生涯,加上最最科學的前期培養和夯實基礎他相信,只要做好了這些,謝正業的上限,遠不止如此。
“趙,你看看你的這些方面,你蹬出的瞬間,其實也早了點,而且因為你更高,這樣的影響也對你更大,讓你的軀干在冠狀面、橫斷面、矢狀面的運動平衡更加混亂,所以你這段時間明明身體素質有所提升,但是反倒是啟動成績沒有任何起色,甚至還在啟動環節略有倒退,就是這個意思。你的力量和爆發提升了,導致曲臂推進能力更強,這個時候,你的啟動姿態,其實也要進行相應的調整。包括落腳地的第一步,你看看,你的身體下去就有一定程度的塌陷,這是你原本的落地點已經不夠支撐這個爆發力量所致。還有你的第三步,這個問題最明顯,線路開始出現偏移,腳踝的穩定性破壞程度更高,這個方面一定要注意,不然很容易在后面的訓練和比賽中出現傷病。”蘭迪說完,趙昊煥立刻點頭道“原來是這樣,我還納悶呢,我明明身體素質的測試提高了,怎么反而還打回去了呢,癥結原來是在這里。我明白了蘭迪教練,我會好好調整。”
“我這邊的模型分析情況,發現趙,你現在的整體問題主要是在這樣幾個方面,你的曲臂啟動現在太注重爆發的一下,你看看你的身體電腦構圖,出去的瞬間,整個人的角度,出現了明顯的過度前傾,這樣的做法,非但不會增加你的啟動效率,反而會在后面幾步,大大降低。同時也因為你的重心要比一般短跑運動員更高,角度出現問題,你的整個人就會變成前面的黃金四步出現紊亂,你看看這是你最近的啟動圖,再看看你之前的啟動圖,有什么問題看到了嗎沒錯,就是每一個落地點,其實都出現了波動,看起來都不大,但是四個點加起來,問題就明顯了,加上100米是以零點零一秒為主要單位的對決,更是讓這個差距變大。”
“還有你的肩膀問題也存在,踩四點連線,出現上肢鏈的動蕩,會讓你的四點連線,效率大幅度降低。”
“好,我會好好改正這些問題。”趙昊煥認真聽著蘭迪他們的分析,用心記下了這些改進的地方,方面后面訓練中,好好改進。
“足背屈訓練器你們也要用上,也有可能是出現了強度越來越大,需要足背屈的要求也就更高。”
“最近力量增加的主要目標修改一下,換成提高整個身體的穩定性,等過了這一段再提高不遲。”
“蘇,你說的爆發力啟動量化的器械,什么時候可以研發出來這個如果可以出來,我們也可以根據數據,重新制定更加詳細的訓練方法和訓練策略。”
“這個還在開發中,還好有幾個技術難點沒有突破,我會關注這個器械項目的研發進度,爭取在奧運會之前,就可以趕上使用。”
“不夠好,蘇,趙,你們在多自由度動態仿真訓練平臺里面的訓練理論效果,不僅僅如此,還有很多細節要重新做。”
“核心切入技術點我認為,要重新做一下,雖然花時間,但是對于整體來說,也許有好處。尤其是你,趙,你這一點我認為問題比蘇要大。你們可以自己考慮下。”
“趙,你這是怎么回事,這個細節點不夠,你又太小心了,這樣會影響你的向前性”
訓練的日子,就在這樣一點一點過去。
在二沙島,每個人都在投入緊張的訓練中,這一次冬訓,就是提高自己,最好的時間。
08年的北亣京,到底能做到什么程度,到底能出什么樣的成績,這次冬訓,就是重中之重。
別說二沙島,全國上下任何一個地方,恐怕都是如此。
都是這樣緊張的備賽和訓練中。
今年過年,雖然也可以和平常一樣放假,但是每個一線隊員,基本上都沒有選擇回去。
因為今年的任務,實在是太重了點。
回去休息,自己的內心都過不去,還不如在二沙島好好享受自己的“訓練日常表”來的舒心。
再說,自己回去,如果隊友在悄悄提升,那誰受得了。
尤其是現在田徑隊上a標的人,可不少了,沒有人想要輕易放棄。
即便是概率不夠高,也不是說完全沒有希望。
或許蘇神和趙昊煥不可能,但是湖凱一群人都開始對于他。
“狼顧而視”。
甚至好幾天晚上,讓湖凱一個激靈醒來,感覺自己的后背,微微發涼。