聽著后面快速接近的釘鞋聲，蘇神漸漸高度集中精神，全力迎敵。
擺腿側的骨盆向內旋轉，加速擺腿的移動。
加速支腿的主動扒地，在后退式收縮中，支承腿所需的時間被縮短。
在送髖力量產生的速度和途中跑速度的慣性作用下，身體重心快速超過支撐腿支點，更快地通過垂直支撐階段，減少支撐腿進行等長性收縮的時間。
但還不夠，另外一邊的釘鞋聲，也開始接近了。
毫無疑問，這是尤塞恩博爾特。
他也開始爆發式追擊。
雖然狀態調動不夠好，可是后程能力，還是拿了出來，追擊很猛。
砰、砰、砰、砰、砰、砰。
借著蹬地后的慣性與前擺腿，快速向大腿的方向靠攏，使大小腿一邊折疊一邊前擺。
砰、砰、砰、砰、砰、砰。
已經進入了沖刺區了。
蓋伊大幅度瞬移，不用看也知道，已經是正在進行時。
擺腿時以髖關節為軸心，主動下壓膝關節，避免小腿過度彎曲，盡量減少對于身體的平衡造成影響。
不夠。
還不夠。
釘鞋聲已經快到了身后了，蘇神必須細節化一切，這一槍，他必須發揮完美，甚至突破自己的硬實力極限，才有可能拿下。蓋伊是在4050米心急了一點，可這個誤差，如果蘇神不能完美發揮，估計也很難抓得住。
知道人家出現了，也沒意義。
你得自己能抓住才行。
落地的時候，大腿會因為慣性而往前伸，這樣在落地的時候，一個快速絞剪，抓住節奏，就會讓身體的平衡更加穩固。
外加上作為人體骨骼中樞部位的骨盆，蘇神開始積極主動地讓其參與到運動之中，使得跑步的活動與人體大關節帶動小關節、大肌肉群帶動小肌肉群的全身性運動原則相一致，這樣就可以讓全身的骨骼、關節和肌肉都能夠按照合理的順序，高效地進行工作。
當后蹬完成進入前擺，腳掌應該隨著大小腿的自然彎曲而讓腳跟放松。
從而改善腳跟的緊張狀態。
是的。
放松。
放松。
要放松
砰、砰、砰、砰、砰、砰。
蓋伊的釘鞋聲已經極其接近身后，可能最多還有一個身位多點的優勢了。
一米多的優勢，開始被吃到了現在。
這，就是最后的決勝局。
蘇神已經讓自己的磷酸原系統爆發提高延續時間也稍微延長了一些，但是很顯然，到了最后，肯定是指望不上了。尤其是到了這個時候，因為踝關節肌群的離心與向心收縮能力改變，在緩沖的時候，腳跟會與地面接觸，在后蹬的時候，踝關節伸展的速度會減慢，這會增加膝關節的用力，導致屈膝肌群過度拉長，導致后蹬與擺動的轉換時間變長。
加上臀部大肌和股后群肌是伸髖的主要推動力，它們在支撐的全過程中一直在變短，肌肉纖維變短，肌肉的收縮力也隨之變小，力梯度降低，會導致支撐腿在著地時髖角較小并較早地結束，減少速度輸出。
還有二十米不到了。
擺動腿前擺時大小腿折疊開始松散了。
尤其是擺至支撐腿垂直緩沖階段，因為不能形成較小的折疊夾角，就使擺動半徑加大，擺動慣量增加，這樣一來髖屈肌群快速收縮的力量得不到充分的發揮，也會導致前擺動作遲緩下去。
蘇神這一槍，也到了極限了。
最后十米，果然，左邊又出現了蓋伊的身影。
維持住。
一定要維持住。
看著越來越近的終點線。
蘇神利用蘇之呼吸，進入了最后一口氣門，其后就是對于技術實戰的檢驗了。
最后能不能撐住
腰背能不能最后還能拉住
蘇神已經是到了極限，他感覺到了很久沒有感覺到的酸軟麻木沖擊著身體，貫穿著大腦，時時刻刻在告訴他，停下來，慢下來，緩下來
但是。
不能
這一刻，就是你怎么在極限狀態中，利用你的精神掌控你的能力了。