這個時候，陳娟面對韋勇麗的疑問，張口解開了疑惑
“你知道氮泵不阿麗。”
“啊知道啊，怎么了小娟姐”韋勇麗不明白陳娟這里為什么要說這個。
“那很簡單啊。”陳娟看著奪冠后的蘇神他們，感覺自己的眼睛里面，也有了更多光彩，道“我現在就再給自己吃氮泵啊。”
“精神氮泵。”
“每次都讓我上場前，可以提前激活身體的內分泌狀態，感覺好得很呢。”
韋勇麗
一開始她也有些半信半疑，但是跟著陳娟一路上看過來，她也的確是感覺自己
嘿。
別說。
身體的興奮度，瞬間就提高了不少。
真是，神奇普拉斯
就仿佛是整個人的精神狀態，瞬間亢奮起來，感覺到血液的流速，都開始變快了。
宛如被注入了咖啡因、氮氧化物、精氨酸。
整個人那叫一個神清氣爽，內部通明，整個興奮的感覺，這不就來了嗎。
這么神奇
其實就是借助外部環境的刺激，比如畫面語言動作，讓自己的神經系統先興奮起來。
因為平常的時候，神經系統都是不興奮的狀態。
而神經系統得興奮，也會讓中樞神經系統活躍起來。
人的中樞神經系統構造最為復雜，也最為完善，尤其是大腦半球的皮質得到了高度的發展，它已經變成了神經系統最重要也是最高級的部分，它確保了人體內各個器官的協同活動，以及人體與外部環境之間的統一和協調。
又因為，中樞神經系統負責處理信息并影響身體活動，同時它可以調節呼吸、運動和肌肉收縮等工作。因此在比賽之前，如果能更多喚醒中樞神經系統，就能帶來更多的運動收益。
如此一來就可以，首先從大腦中發送更多的信息來招募更多的肌肉，從而使你的動作更加完美和有效率。其次為打破身體極限的平衡點更有效的協助。然后中樞神經興奮起來，對身體的平衡感和協調感可以進行有效的調整。
你看看，哪個不是短跑運動員，乃至是競技運動員需要的東西
身體就是這么神奇的系統，可以對于外界做出各種各樣的內部化學反應。
因此合理找到自己的“興奮開啟點”，是個很重要的運動員“小竅門”。
所以你會看到，很多運動員都會有些個人比賽的“小癖好”。
“在競技中，有太多的東西，是不受球員掌控的。天氣，裁判，教練，對手，球迷，等等，都是不可預測的。這一切，都超出了你的掌控。”渥太華一位注冊精神科醫師，在接受雅虎體育采訪時談到，為什么選手們會表現得那么“迷信”甚至“自我催眠”，她說“如果你能發現一些你能夠掌控的東西，那么這種東西就能緩解你無謂的憂慮，讓你發揮出最佳水平，那么他就是你需要的。”
如此一來，你可以明顯看到你的身體反應參數，要比不興奮的時候，提高不少。
什么增加全身肌肉的血液流量，提高神經的敏感度，加速血液對肌肉組織的營養補給，快速排出訓練后的代謝副產物，提升肌肉溫度，讓它能更有效率地收縮，進而增加肌力，增加關節部位的潤滑，降低關節受傷的風險性等等，都是興奮后可以直接帶來的好處。
所以，未來怎么讓運動員在賽前，變得中樞神經興奮，也是一個很大的討論點和議題。
反正這個扳機點，因人而異，但就目前的研究來看，在你需要進行運動的同樣運動中找素材，是個比較可靠的辦法。
比如你鍛煉的時候，就看看國家舉重隊的視頻，看看運動員的高光時刻，都有明顯的提升性。
眼下這個，就是蘇神隨手寫的幾篇論文，可陳娟基本上每一篇都看。
以前是強迫自己看，現在是主動去看。
看多了，自然就認知面廣了，也知道現在這情況，到底是什么科學原理。
一通解釋后，韋勇麗也眼前亮了起來。
心里默默念叨道
小娟姐果然厲害，這都可以運用到科學上
科學運動，科學運動，我以后一定也要像她看齊
一定也要把“蘇神牌精神氮泵”，這個神器，比賽之前，來一碗。
不。
是要一大碗才行
蘇神
聽我說，謝謝你們咧。
s:繼續還有哈
本章完
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