沒有以前那種加速,就開始全力推動自己的感覺,甚至加速區可能比之前還會稍微慢一些,看起來好像和之前沒有太多的速度變化,甚至略有下滑,不過在進入途中跑之后
讓人眼前一亮的感覺就來了。
梁佳宏整個速度的推動,尤其是從加速器抬頭進入途中跑的這幾步感覺,很明顯要比之前更加的流暢,看起來更加的具備力度。
這就是梁佳宏現在想要展示出來的新東西,他要在這個地方,把自己的整個能量一層一層的提升上去。
一直到極速區,全盤爆發出來。
這樣類型的改動,其實看起來簡單,可你改變了這些東西,改變了以前的整個節奏,萬一你的銜接這一段達不到自己要的感覺
成績倒退才是你的歸宿。
只不過,梁佳宏這個地方算是悟性還不錯,花了兩年的時間,總算是有了成效。
這,也是蘇神重開之后帶給整個二沙島的一個新理念。
以前因為覺得運動員的職業壽命特別的短,尤其是田徑運動員,尤其是我們亞洲的田徑運動員。所以那些傳統系的教練都會拼命的加班加點,想要趕在所謂的23歲定律,運動員下滑之前就把運動員的最好潛力榨干,想把他的最佳極限給抬出來。
在這樣的趕工條件下,你想要在這個時間段的運動員以年為單位甚至幾年為單位進行技術改動,而且還不是那種大幅度的改動
那幾乎是不可能的事情。
也只有現在蘇神在國內已經把二沙島帶到了田徑圣地的高度,才有機會和時間給這些原本就天賦不俗的運動員,一個突破自己的機會。
“阿宏這個銜接不錯啊。”余位力立刻說道,他們這些人可都是老江湖了,即便是現在的知識體系和田徑的科學知識,已經有些跟不上,只能慢慢的跟著學,但眼光卻肯定是毒辣的。
一下子就能看出變化來。
“嗯。”袁郭強看起來輕描淡寫,但你能從他的嘴角看出來,他對于梁佳宏的這個進步和改變成功還是感覺到有幾分的欣慰和自豪。
只是現在他已經身為整個二沙島的總教練。二沙島眼下在國內呢,這是亞洲的分量,都是絕對的圣地
那必然,不能再和之前一樣,有太過明顯的偏好。
即便是自己的親傳弟子一手帶起來的人。
也要盡量做到一碗水端平。
砰、砰、砰、砰、砰。
梁佳宏在這里把自己的身體完全舒展開,讓自己進入亞極限速度區。
這也意味著他自己開始為了進入極速而做準備。
“梁,你只要做好這個方面的技術,你就能夠把你許久以來都難以突破的極速,再提高一個方面。”這就是蘭迪在冬訓之前告訴梁佳宏的原話。
也是他整個冬訓想要鞭策自己繼續進步的最大原因。
他知道自己的極速一直都不算特別好,甚至在整個二沙島里面,屬于一線隊員相當拉胯的程度。
但按道理來說,他的身高條件和身體硬件,都不至于如此。
所以這只能說明一個問題,那就是他的技術有問題,他的很多點沒有做到位,并沒有把他應該發揮出的身體極限和生理極限發揮出來。
四十米五十米。
準備好。
六秒爆發
梁佳宏整個人掐準了點,開始爆發自己的能量。盡可能的讓自己的爆發點,可以更加契合磷酸鹽系統燃燒到沸點的感覺。
嘭
梁佳宏整個狀態爆發出來,極速展開,袁郭強在旁邊緊緊的盯著,相比前面,他知道這才是梁佳宏要做到的冬訓重點。
如果極速上不去,那么即便是順下來沒有問題,技術銜接也基本保持和去年同樣的水準,可因為前面60米的速度有所調整,那很有可能他的成績也會出現不升反降的局面。