第1680章敗北不是偶然
為什么會出現這樣的情況
其實本質上是多方面造成的。
首先當然就是和布雷克的惡戰。
博爾特,你要記住了。
他自從成名之后。
從來都沒有在200米上遇到過任何對手。
是從來都沒有。
永遠是大幅度甩開。
永遠是左搖右晃,左顧右盼,沖過終點線,享受歡呼,享受勝利。
這就讓他忘記了,其實兼項對決是非常非常考驗體能和精力儲備的事情。事實上博爾特因為100米跑的時間很晚,再加上他進入巔峰之后,100米和200米都進行了超級進化。
因此他一輩子也沒有感受過,要在兩個項目都高強度對決的情況。
而且人的精神一旦緊繃,你的心率也會提高,那么你的血液循環會加速你的耗,氧量自然而然也會跟著提高。
這絕對不是在諷刺,這只是一個事實。
甚至在訓練中都有可能大概率完成過這樣的事情。
是的。
這是人體機能決定的。
博爾特,他其實對于這個的感觸,并不比鮑威爾要低多少。只是因為他的感悟都是正向的,因此就沒有多少人去深究這個問題。
起碼也是最重要的之一。
為什么會出現這樣的情況
其實本質上是多方面造成的。
可是,這種兼任項目和現在這樣的,有很大的區別。區別之一就是,那也是在一種很輕松200米幾乎沒有任何挑戰者。甚至可能45678米都沒有任何威脅者的情況完成的。
因此兩者關系密切,其實很好理解。
因為在科學實驗室里面得出來的結論也是如此,情緒可以驅動體能。
那難道不是兼任項目嗎
那么在這種心態的優勢上,就讓博爾特自然而然擁有了比別人更好的放松跑天賦。
其實,就光一點,如果你能達到最佳的放松程度,理論上你的肌肉供血狀態,將會達到平常的1516倍。
至于對于肌肉本身的影響,那就更大了,之前就說過,當肌肉程度達到百分之二三十的時候,肌肉血液中的流速就會明顯減慢。
如果你自己做過運動,不管是哪一種運動,你都肯定會有個這樣的感覺,在精神緊張和過度緊繃的情況下,伱的體能消耗就會比平常更快,你會更加容易感覺到疲勞。但如果你的精神很放松,乃至是有些亢奮的情況下,那么你就會發現你今天腿腳都會比平常更加的輕盈,體能更加的充沛。
天然的消耗的更少。
既然沒有想過,也沒有感受過,那么很自然,他應對的經驗也幾乎是0。
他們原本做好的是在這一場比賽打破世界紀錄。
不然以米爾斯的個性,也不會提出這樣的目標。但很顯然,上一世的博爾特是沒有做到的。沒有做到有一個隱形的因素,那就是
有人可能說,那他在09年柏林的時候,不也是輕輕松松就可以解決掉所有對手同樣拿下兩個世界紀錄嗎
只需要68成,就會幾乎完全阻斷。
所以怎么在跑動過程中盡可能兼顧放松,是一個終極命題,博爾特在這個方面,心態上就是無解的。
因為這種短跑項目,精神的緊繃或者是放松,需要牽涉到耗氧量,節奏,以及最根本的肌肉消耗。
這一點鮑威爾應該是要含淚點贊,并且感覺到內行的。但其實大家還忽略了一個人,那就是博爾特自己。
這根本不是你的印象流。
精神狀態和節奏的關系,那就更不用多說了,即便是你不運動的宅男,打個電子競技游戲,你應該都能感覺得到。精神狀態好,打游戲的時候就感覺更加猶如神助,精神狀態差的時候,打游戲可能平常能輕松做到的一些技能和手法都有可能是施展不順。
良好的情緒狀態可以提高體能訓練的效果。積極的情緒可以激發體能潛力,增強肌肉協調性和爆發力。相反,負面情緒可能導致運動技能的下降,甚至增加運動受傷的風險。