極速對決。
擁有極速能力的人,也都開始展現自己。
比如現役200米女子第一人艾莉森·費利克斯在極速區,其強大的爆發力和出色的速度耐力成為制勝關鍵,背后蘊含著復雜且精妙的運動科學原理。
從肌肉力學角度來看,她的腿部肌肉在收縮時產生的爆發力極為強勁。在極速奔跑階段,她的股四頭肌、臀大肌和小腿三頭肌協同工作,收縮力量達到x牛頓。
再看看極速爆發后的畫面。
股四頭肌負責快速伸展膝關節,為身體提供向上和向前的初動力。
臀大肌通過有力地伸展髖關節,進一步加大腿部的蹬伸幅度,增加推進力。
小腿三頭肌則在蹬地瞬間爆發式收縮,將身體快速彈起,利用地面反作用力推動身體高速前進。
這么做完全是因為她擁有所有運動員里面現在最好的速耐。
在速度耐力方面,她的身體具備高效的能量代謝系統。
這讓她在長時間的高速運動中,肌肉細胞內的線粒體能夠快速、持續地進行有氧呼吸,為肌肉收縮提供穩定的能量供應。
一般的運動員做不到他這樣的水平。
都不能用一般來形容了。
絕大部分的運動員。
歷史上99%的運動員。
甚至更高的概率。
都達不到她這個水平。
要不怎么是現役女子200米唯一的王呢?
沒幾把刷子。
你可是登不了基。
同時,她的身體能夠有效調節乳酸的產生和清除。
在極速奔跑時,雖然會產生一定量的乳酸,但她的身體具備較強的乳酸緩沖能力,血液中的碳酸氫鹽等緩沖物質能夠及時中和乳酸,維持血液酸堿度的相對穩定,延緩疲勞的產生。
她的乳酸堆積速度控制在ol/l/以下,這使得她在極速區能夠長時間保持高速度,而不會因疲勞導致速度大幅下降。
這就是真正的天賦。
生理上就是比你強。
除非你天生就擁有這樣的能力,不然你后天以現在的訓練條件和訓練水平來看……
你根本無法接近。
除非你擁有蘇神這樣未來幾十年的運動科學走向系統知識。
不然的話看著她這樣你就只能干瞪眼。
就只能。
難受。
覺得人與人的差別怎么這么大?
此外,她的呼吸節奏穩定,為身體提供了充足的氧氣供應。
在極速區,她采用了一種與步伐頻率相匹配的呼吸模式,每一段步子完成一次呼吸循環。
200米運動員在這些方面過來跑100,擁有天然的優勢。
在身體姿態控制上,她始終保持良好的姿態。
肩部保持水平,避免了因肩部晃動而導致的能量損耗。
頭部穩定,目光堅定地直視前方,為身體前進提供了明確的方向指引。
同時也有助于維持身體平衡。
在技術方面,菲利克斯真是沒得說。
可惜。
這里用來說她并不是想說的保留多好多快。反而是借用成為一個單位,來看看其余人是怎么做,怎么跑。
在身體姿態調整方面,韋勇麗展現出了精準的控制能力。
在極速區,她會根據速度和地面情況,適時地調整身體的前傾角度和腿部的蹬伸力度。
當需要加大速度時,她會適度增加身體的前傾角度,將身體前傾角度調整至合適,以增強腿部的蹬伸力量。
通過這種方式,她能夠更好地利用重力的分力來推動身體向前。
同時,她還會通過核心肌群的收縮來保持身體的平衡。
核心肌群的力量達到x牛頓,有效防止了身體因前傾角度過大而失去平衡,確保她在高速奔跑時能夠穩定地向前沖刺。
看的出來,韋勇麗也沒閑著,今年的進步不可謂不大。
此外,她的腿部動作也十分高效。
在極速區,她的步頻和步幅配合合理,她的腿部肌肉在收縮和舒張過程中,能夠快速地產生力量,并且在每次蹬地時,能夠充分利用地面反作用力,將身體快速向前推進。
這時候她的腿部動作與手臂擺動也協調一致,手臂擺動能夠為身體提供額外的動力,借此進一步提升了自己在極速區的速度表現。
韋勇麗這里跑得很好,根本……
不輸大名鼎鼎的菲利克斯!
這一點,韋勇麗也沒想到,菲利克斯名氣多大啊。
那可是世界頂級女飛人。
甚至是要叫板“花蝴蝶”喬伊娜的人。
她什么等級?
和菲利克斯根本不在一個檔次上。
才對。
可。
事情有時候就這么戲劇化。
菲利克斯,也不是每天都處于一個完美狀態。她也是有血有肉的人,她也是血肉之軀,就比如這一槍。
她的狀態就完全不如去年。
韋勇麗這里,非但沒有說,被菲利克斯輕松拉開,而且……
她緊緊的跟著。
甚至。
還有在極速上反超過去的可能。
對于一個還沒有在國際上打響名氣的年輕選手。那就是不可思議的事情。