曲臂啟動加速黃金分割效應!
啟動。
加速區啟動。
黃金分割效應調整——
角度在加速階段也逐漸調整到110°
因為這對步幅和步頻的提升有著重要作用。
110°角度下手臂擺動產生的更大動力矩能夠帶動身體轉動,增加步幅。
只見蘇神手臂向前擺動時。
通過身體的轉動帶動同側腿部向前邁出更大的距離。
從而增加步幅。
砰砰砰。
砰砰砰。
二十米。
110°角度下,蘇神手臂能夠更快速、穩定地擺動,為腿部提供節奏參考。
從而促使腿部以更高的頻率交替蹬地。
提高步頻。
三十米。
依靠角度的微調與沖刺爆發力的激發。
再次提升速度!
較小的曲臂角度能夠使上肢肌肉更快速地收縮,產生更大的爆發力。
從神經肌肉控制角度來看,沖刺階段神經系統處于高度興奮狀態,較小的曲臂角度能夠更好地響應神經信號,使手臂以更快的速度擺動,為身體提供更強的推進力。
同時。
這個角度還可以使身體重心略微前傾,增加向前的沖力,有助于自己在沖刺階段發揮出最大速度。
為什么這里半決賽。
就要這么快?
轉換成其余人,估計余位力就要開麥罵人。
簡直是瞎幾把搞。
可這人是蘇神。
他就要想想看,到底人家是不是有什么別的想法。
或者是別的計劃。
這個想法可能是自己不了解的。
是自己一下子明白不了的。
讓掃了一眼旁邊的袁郭強,看到人家也是這個表情。
內心才舒服了些。
畢竟人家也和我一樣疑惑。
不是嗎。
不是我一個人不明白嘛。
途中跑!
抬頭。
在途中跑階段,穩定維持角度對于保持跑步的穩定性和經濟性至關重要。
加上此時,自身的速度達到較高水平,身體處于相對穩定的運動狀態。
這時候110°的角度能夠使上肢和下肢的動作保持高度協調,減少身體的晃動和能量損耗。
從能量代謝角度看,蘇神這么做是依靠穩定的曲臂角度使得上肢肌肉的工作狀態相對穩定,能量消耗保持在一個合理水平,以此有助于自己在較長時間內維持高速奔跑。
同時穩定的曲臂角度也有利于運動員保持良好的節奏感。
避免因動作的變化而打亂跑步節奏,影響速度。
畢竟。
步幅和步頻。
加速區再一次解放,速度更快了,那么途中跑要控制的方面也更加的全面。
難度也更大。
四十米。
蘇神第一個進入。
趙昊煥抬頭看到蘇神都已經跑到了那個位置。
他內心都是一顫。
不是吧?
半決賽你跑這么快?
為什么啊。
就算是熱身。
也不至于吧。
是不是有點太快了?
開始蘇神也覺得。
可現在。
他完全不覺得了。
因為要挑戰世界紀錄,就必須擁有一個極強的熱身質量。
而自己現在身體給自己的反饋非常好。
那就必須抓住這個反饋。
把自己身體在逼迫到極限之前進行一個充分的機體調節。
五十米。
蘇神開始準備進入極速區。
他的極速會在這個地方越來越高。
沒什么好說的。
六秒爆發第三階段。
更精準的爆發質量。
轟然展現。
大量填補了作為極致前程選手的不足。
這一場其余的傳統派系選手已經完全沒有了節奏。
前面蘇神跑得太快了,讓他們的手腳都不自覺地被帶動起來。
而之前就說過,被帶動這個東西有兩面性。
有可能會把你帶動的越來越快,越來越強,甚至突破極限。
那么自然,也有可能把你帶動的越來越弱。