陳娟奪冠幾乎是無可爭議的事情。
想要贏實在是太容易，這個比賽場里面，沒有可以和她競爭的對手。
就像是男子短跑項目，如果沒有蘇神或者周兵里面的任何一個，那這一次的粵省田徑公開賽都是妥妥的“菜雞互啄”。
蘇神3金，周兵3銀，陳娟3金，帶著這樣的優秀戰績，大家都回到了香山體校。
趙昊煥知道他們的表現后，表示恭喜，尤其是蘇神已經初步掌握了“六秒爆發進階版”時，他表示又驚訝又喜悅。驚訝的是，這種東西，他試過了，真的很沒譜，難度太大了，都有點近乎眼下感覺的玄學問題，喜悅的是，既然蘇神成功了，那么就說明……
這個東西，他不是玄學了，而是科學了。
因為蘇神能成功，就代表這玩意……不僅僅是停留在期刊或者書本上的知識。
可實戰化！
10.30。
尤其當他知道蘇神已經打破了自己保持的16歲100米全國紀錄后，更是對于這門技術心生向往。
感覺前路還有很多技術難關需要攻克。
這反倒讓他，燃起了前進和努力的熊熊之火。
就像是蘇神在重開前自己接受采訪時說的那樣——
跑步現在是一門技術活。
100米你純粹的天賦能沖多快？你以為你是博爾特啊。
再說，就連博爾特，你以為就不是技術大神么。
比如訓練技術，訓練體系，博爾特沒有改進前，就是一個“病秧子”。
這么說，一點都不為過。
如果你知道博爾特生涯前期的歷史就知道，他前期受困在傷病泥潭，怎么都出不來。和國內一些頂尖運動員一樣，就是恢復了后受傷，受傷后又恢復。
這樣下去，再好的天賦，都沒法兌現。
技術動作，博爾特更是某些技術的頂尖之神。
比如對于步幅和節奏極限控制，比如對于“四點一線”的起手式把控，都是恐怖的存在。
不然，你不會真以為，博爾特那么高的重心，那么高的身高，還是前歷史60米的第一分段，真的是純天賦吧。這方面其實曾經依然困擾了他好久，直到米爾斯出現，幫他制定訓練策略和訓練計劃，才扭轉過來。導致博爾特最苦惱的問題，也都變成了世界最強之一。
前后程都變成了怪獸。
蘭迪來教蘇神，也是減少了訓練量，大幅度來進行細節的修改。
原話是——蘭迪的量相對少了很多，他主要是摳細節跟技術，對技術和體能這方面訓練方法手段比較好。這也充分說明了，對于精英短跑運動員來說，技術性的優化，已經要高于單純“埋頭苦練”的效果了。
這也是現在國內這么多名將的水平，被天花板封死在了10.30+，只有極個別天賦極其突出的人，才可以打破進入到10.20+。
但，那也到頭了。
前提是還不能夠受傷，影響訓練周期。
否則再天賦，比如趙昊煥，也架不住流星隕落。
而事實上在國內“三從一大”的標準下，你其實又很難做到不受傷。
因此技術性和體系性的突破，才是這些國內頂級運動員的出路。
訓練量來說，對于頂尖運動員來說，早就不是主要原因。
國內的田徑訓練量，也一直沒有含糊過，甚至很多頂級國際教練過來后第一件事情就是——
訓練量太多了，要“減負”。
可這個“六秒爆發進階”，難度比較高，和曲臂起跑一樣，就算是自己給他指明了道路，避開了誤區，也不是一點點時間可以搞定。比如曲臂起跑，蘇神上一世就曾經訓練了2年多才徹底掌握，甚至一度還懷疑過自己是不是能練好曲臂起跑。就算是幫趙昊煥避雷，把錯誤的方向都給剪掉，那也不是短時間可以搞定。
自己這么快，是因為腦子里面已經有了記憶，只需要身體適應就行，這一塊趙昊煥是沒有的。