保險起見，茍雪還是休息了半天。
原主的身體是真的弱，簡直比她原本的身體還要弱，她原本好歹能繞著四百米的操場慢跑八圈，而且跑完之后不會出現明顯的肌肉酸痛，只是不能跑快的，而這具身體是慢跑不到兩千米都夠嗆，茍雪真不知道九個月半的時間能不能來得及。
“鍛煉是需要堅持的，你這才開始鍛煉，就想要放棄了嗎？”
某某看出了茍雪的消極心理，立馬給她來了一劑“雞湯”。
“沒啊，只是覺得希望有點渺茫。”
茍雪現在面臨的最大問題是留給她的時間不夠多，要是能有個幾年，她也不至于覺得沒希望。
“那也至少要先堅持半年試試吧？”
一般來說，只要不是采用過于極端或其他非科學的鍛煉方式，大概都是要半年左右才能看出明顯的效果。
“不，半年太長了，我最多先按自己的想法鍛煉三個月，三個月之后，我就要開始學習基礎武功了。”
練武同樣可以強身健體，只是比平常的鍛煉的強度要大，所以茍雪的計劃是先常規鍛煉三個月。
“三個月勉強也行，不過前提是你不能總是休息，得每天都按標準完成鍛煉任務才行。”
某某又查找了大量的相關資料，迅速掃完之后，才一本正經地道：“像慢跑，一次至少要跑半小時左右才能有效，瑜伽的話，主要是鍛煉身體的柔韌性和平衡性，對增強力量的作用不大，而學武對力量的要求是比較高的，所以我建議你把做瑜伽改成做仰臥起坐和俯臥撐。”
“你覺得真的不休息現實嗎？”
茍雪到現在都沒完全恢復過來，身上還是有些酸。
“我覺得你可以試試來一瓶云南白藥噴霧，這個不僅可以用于跌打損傷之類的，還可以快速消除肌肉酸痛感，只要往特別酸痛的地方噴一點，你就不用休息那么久了。”
某某看完星聯網上的資料之后不久，網頁上就出現了云南白藥噴霧的推送，它看了一下介紹，感覺還不錯。
“這個好像是挺好用的，兌換一瓶要多少積分呢？”
雖說噴云南白藥只是“治標不治本”，歸根結底還是要多鍛煉，注意營養均衡，提高身體素質，但茍雪還是心動了，畢竟短期內肯定是很有用的。
“普通版的是1積分一瓶，無限版的是5積分一瓶，你想要哪種？”
某某上次其實是幫她直接賒了30積分，所以剩下的積分還能用，并不是真的只能再賒一次。
“無限版的是真的可以無限使用的那種嗎？”
根據茍雪的購物經驗，像這種標榜什么“無限版”、“至尊版”、“豪華版”之類的商品，多半都是有坑的。
“雖然是叫無限版，但其實使用次數還是有限的，最多只能噴5000下，只是一般人都用不了這么多次，而且用完了之后可以選擇‘續費’，所以可以夸張地說是無限版。”
某某仔細閱讀了無限版的云南白藥噴霧的說明后，一絲不茍地回答。