“我可沒瘋，我提出這樣的訓練方案，自然是有恢復的方法，我已經提前準備好了一種特殊的藥浴，這種藥浴可以完全恢復他們身體之中的暗傷，并且還有許多的補充措施，你看著就是了。”
聽到蘇城的解釋，趙無極雖然還是有些遲疑，但還是說道：“那好吧，那就先按照你說的來吧。”趙無極有些不放心的說道，短期內，這樣的訓練，是不會對大家產生什么影響的。不過一但出了什么問題，他就會立刻阻止這種訓練。
很快，戴沐白等人在聽到趙無極安排下來的訓練內容之后，一個個嘴都合不上了。
今天的訓練要求，是上午，在不使用魂力的情況下，先圍繞著練武場跑十圈熱身，一圈兩公里，然后是大量的基礎訓練，量是以前的兩倍，并且必須在規定的時間內完成，然后短暫的進食之后，立刻開始進行戰斗，一直打到所有魂力都耗盡，然后今天的訓練才結束。
之后是什么放松之類的，戴沐白他們是沒聽懂，現在只感覺很絕望。要是以后每天都這樣的話，他們堅持不了幾天。
“放心吧，蘇城說有辦法讓你們恢復。”
說完，一行人就開始了一天的高強度訓練，很快，上午就過去了，戴沐白等人，憑借著超強的意志力，還是完成了上午的訓練。隨后，吃午飯的時候，幾人居然感覺有些不太對勁，面前的魂獸肉，一口咬下去，體內竟然感覺到了一股淡淡的暖流。
“這是百年到千年的魂獸肉，搭配各種藥材，做出來的藥浴，對身體是非常有好處的，剛剛經過高強度訓練的他們，吃這種藥浴，能夠迅速的消化這其中的能量，轉化成自己的魂力。以后他們每餐都是這種級別的食物，并且中途還要加餐。”
聽到蘇城的話，趙無極愣愣的點了點頭。以前的史萊克學院可不會這么奢侈，頓頓都這么奢侈，小學院可經不起這種消耗。
很快，短暫的午休時間就過去了。
下午，則是進行高強度的魂師戰斗，蘇城給每個人都安排了兩到三名魂宗，輪流和幾人戰斗，一直打到沒有魂力，才會停下來。
大約兩小時后，堅持的最久的戴沐白才終于倒了下去，在他倒下的一瞬間，蘇城就讓人把他抬進了藥浴房，直接投到了藥浴里面，要不了多久，對方就會完全恢復。
兩個小時后，眾人就差不多醒來了，清醒的瞬間，戴沐白感覺渾身輕松，以前從來沒有這么舒服過，白天的高強度訓練帶來的疲勞，現在已經完全消失了。
看著周圍清澈的藥浴，戴沐白慢慢走出來，想要問問下一趟訓練是什么。
“什么？晚上自由活動？沒有訓練？”
聽到這個答案，戴沐白有些懵逼。
“是的，蘇城就是這么說的，你們晚上想要修煉也好，想要做其他的也好，都可以。”
之后，幾人幾乎每天都是在這樣的訓練下度過，現在大家已經完全不覺得苦了，反而是覺得很興奮。
趙無極看到幾人的狀態，也是在暗自驚嘆，以前從來沒見過這樣訓練的。或者說，以前史萊克學院實在是太窮了，根本想都不敢想。
聽到了幾人最近的動態后，蘇城非常滿意，他對史萊克七怪的要求實際上沒有那么嚴格。畢竟，這些人并不是他，很難和他一樣，將全部的精力都投入到修煉之中。現在這種狀態就可以了，等他們徹底的進入狀態之后，他才會開始下一個階段的訓練。