沒有理會林知白此刻明顯過于活躍的思緒。
見他不再開口提問，林凜便按照自己的節奏開始了教學。
“修煉內功心法，無非便是以意領氣，引導內息在經絡竅穴之中按照既定的路線運轉。
“而在這個過程之中，奔涌的內息便會帶動全身氣血流轉，收集身體之中多余的精元氣血，將之煉化為內息儲備起來，作為你本身力量的一部分。
“內息越強，你身體之中蘊含的力量便越強，而不同的內功心法區別，只在于對于精元氣血的利用效率不同。”
林凜述說著內功心法的基本原理。
而后便翻開《宏圖經》，繼續道:“內功心法的好壞，決定著武者積攢內力的速度，殿下既然修行《宏圖經》，那么積攢內力的速度先天便是當今之世最快的。
“這《宏圖經》共有五層心法，第一層心法對應著十二正經的小周天修行，第二層心法對應著奇經八脈的大周天修行，第三層的心法則是對應著渾身竅穴的修行。
“第四層的心法，則是有關于提煉內息，煉假成真，使得內力化為真氣可以外放傷人的一個關鍵步驟。
“而最后的第五層對應著名家境界的修行，這一層次的心法調動全身經絡竅穴行氣，其效果只有一個，那便是最大限度最快速的積攢內息，為晉升傳說級做準備。
“傳說級高手神融天地，汲取天地精粹，一招一式都有莫大威力的前提，便是自身要具備足夠深厚的內息。”
介紹完了宏圖經，林凜便開始從頭到尾，一字一句的給林知白解釋該怎么運氣，同時也告誡了林知白修行內功的禁忌，不得胡亂運氣。
林知白自然是老老實實的全部記住。
他沒有作死的愛好，覺得自己剛修煉武學就比得上別人一輩子的專研，活著挺好的。
聽林凜講完了整本《宏圖經》五層心法的全部練法，林知白又問了一些細節問題，確認沒有疑問后便開始嘗試著自己第一次修行起內功心法。
盤坐著，平心靜氣。
沒過多久，林知白便已經感覺到了自己小腹丹田位置那股微弱的內息。
隨著心神集中，林知白以這一股內息作為媒介，看到了自己身體之中的經絡竅穴，而后便開始小心翼翼的引導著內息按照內功心法標識的路線開始流轉。
人體先天百脈俱通，不通的都是死人。
武學之中所言的貫通經脈竅穴，便是以自身內力對全身經脈竅穴進行溫養，使其可以容納內息快速通過。
此刻林知白修行內功心法，積累壯大內息的同時，也是在對經脈竅穴進行溫養。
小片刻以后，一個小周天便已經運轉完畢，林知白睜開眼。
然后就發現，看顧自己修行的林凜這個時候嘴唇微張，瞳孔瞪大，一幅極度驚訝的模樣。
“居然只用了三分鐘，便完成了一個小周天！！！”
迎著林知白疑惑的眼神，林凜失態驚叫出聲。
不等林知白發問，他連珠炮般開口：“修行這《宏圖經》，初練之時，天賦上乘之人需要一刻鐘才能運轉一個小周天，便是天賦優秀如我和傾兒，也需要十分鐘！
“殿下你只用了三分鐘，比我和傾兒足足快了三倍有余！！！”