“維克小子，今天也不用訓練，我就帶你見識一下海軍的訓練方式吧”
海軍，作為大海上最強大的力量，世界政府的暴力機構，即使是最基層的海軍，入選也要進行層層篩選。
首先，海軍的入伍條件很簡單，四海的支部只要報名就可以加入，而偉大航路尤其是后半部分新世界的支部招收標準要嚴格很多，身世和經歷方面要進行必要的調查，調查合格后才可以進行入伍篩選。
篩選的第一項——俯臥撐！
說它簡單吧，只是俯臥撐而已。說它難吧，硬性要求還挺高。首選你需要連續做2000個，而且不能是手掌向下著地的那種。只能雙手握拳以拇指及食指關節部分著地，身體上下運動只能靠肘部關節來進行，這種俯臥撐比常規的要難上許多。
而這種情況也不是故意的刁難，目的很簡單：因為海軍里面接下來的訓練會非常的困難，所以通過這種方式篩選一部分人，看看他們有沒有那種體力能夠堅持下來，如果連這篩選的第一項都堅持不下來，那么在接下來的訓練中肯定也是沒辦法撐過來的，所以2000個俯臥撐，篩選掉一些不合格了的人，體力不支的，意志力不堅強堅持不下去的。只有完成這一項的人才有資格進入海軍，也僅僅是有資格，因為后面的訓練會更加的辛苦。
篩選掉一部分不合格的人后，剩下的就是見習的海軍還可進行常規的訓練了，每日訓練第一項還是2000俯臥撐。
完成之后會進入下一項——攀爬繩索100個來回。
海軍訓練科目的攀爬繩索，并不是簡單的上下攀爬，而是在兩個高樓之間懸起的繩索進行來回攀爬，高樓的高度會根據訓練的進度不斷地提升。
在這種環境之下進行繩索來回攀爬，除了考驗海軍的耐力，同時也在考驗著他們的心理承受能力。雖然感覺上好像沒有做2000個俯臥撐那么困難，但是爬繩索考驗的是全身所有的部位。而且是相當考驗人的耐力的，如果耐力不足的話肯定沒辦法完成繩索的攀爬，再加上是在在高空中進行訓練，心理承受能力也是一方面考驗，所以如果做起來要比第一項困難許多。
第三項——跑圈
這個項目就是單純的考驗體力的項目了。以海軍本部馬林梵多為例，海軍訓練操場的跑道大概為一圈500米。訓練的要求就是要在一小時內跑200圈，如果沒有完成還需加罰100圈。
在完成俯臥撐和高空繩索攀爬后，再進行一小時長達10萬米的馬拉松似的長跑訓練，所需要的體力是很巨大的。（以現實中的馬拉松為例，目前頂尖的選手速度大概是一小時21公里左右，而海軍的訓練量是五倍）
完成這三項體能訓練后，會進入午飯時間，短暫的休整后會進入實戰訓練。
槍法訓練：臂力的強化訓練，射擊的精準度，隊友之間的配合射擊
劍術訓練：最簡單的揮擊，反復重復直到雙臂沒有知覺，雙手握不住竹刀為止
炮擊訓練：不管是陸地還是模擬海上炮擊，都要練習精準度以及最快的炮擊速度
以及最后的實戰對戰，在海軍的訓練里面除了加強體能的訓練之外，對戰也是必不可少的。同樣的是實戰訓練是十分的變態。
擂臺賽，不是斯斯文文的點到為止，只要還能戰斗就必須進行下去，如果你戰勝了對手就會有下一個人上來挑戰你，無窮無盡的挑戰只有在你被打敗暈倒的時候才能停止。
現在是在海上執行任務期間，只能進行俯臥撐，簡單的器械訓練和實戰演練，所以能做的訓練量要加倍進行。
這就是海軍的日常訓練方式。
聽完扎克斯的講解，維克多一臉的不可置信，這種變態的訓練還只是每日的日常訓練嗎？