“林師傅，這……”我連忙回頭，吃驚地看著林棟，沉吟了許久，才出聲問道：“林師傅，這一拳怎么會有這么大的威力？”
林棟晃動著手腕，解釋道：“這就是形意拳中的‘意’，如果將這一拳剖開來看，其中暗藏著三種勁力，分別明勁、暗勁、化勁。而由于我將三種勁力合而為一，瞬間爆發出去，因此才會出現大石化作砂礫的情況。”
“明勁、暗勁、化勁？”我口中喃喃地重復了一遍。
“不錯，化勁是為最高的一種勁力！”林棟忽然頓了一下，搖搖頭道：“不，這個說法并不準確，化勁應該是人肉身極限中的一種最高勁力，在此勁力之上，應該還有一種勁力，只可惜我并沒有領悟到，只能靠你自己了。”
我聞言，憨憨一笑，道：“林師傅，你在開什么玩笑，連你這位形意拳宗師都沒有領悟的勁力，我一個菜鳥如何能領悟？”
“你這話說的不對！”林棟當即板起臉來，肅然說道：“所謂青出于藍而勝于藍，做人一定要自信，不能妄自菲薄！而且這也是我傳你形意拳的目的之一，一方面是為了讓更多的人見識到形意拳這門國術的厲害，另一方面也是為了滿足我的一個私心，借助你的肉身，繼續向前探索，爭取能找到第四種強大的勁力。”
“是，林師傅。我會努力的！”我聞言，當即收斂笑容，繼續聆聽。
林棟旋即繼續講述起來：“所謂明勁，其實就是血肉之力，比方說肌肉的力量，將力量集中于一點爆發出去！”
“而暗勁，則是經脈之力，若你經脈通暢，自然可以收到事半功倍的效果。”
“至于第三種勁力，化勁。則為臟腑之力，人有五臟六腑，對應的正是天地五行，心屬火，肺屬金，腎屬水，肝屬木，脾屬土，若你將其盡數修煉至巔峰，則可化腐朽為神奇，就像那塊大石一樣。”
我聽完，不禁說道：“怎么聽著像武俠劇里的某種拳法？”
“哈哈！”林棟也笑了說道：“武俠劇嘛，本就是基于國術之上的想象，你自然可以從中找到很多國術的影子。”
“好了，三種勁力已經和你介紹完了，還是像練招式那樣，從易到難，你先從明勁開始練起吧！”林棟說道：“明勁的訓練方式非常簡單，那就是增力，通過不斷地力量訓練，來提高你肉身的堅韌程度與力量程度，其最終的標準就是銅皮鐵骨，刀槍不入。”
“銅皮鐵骨？！”聞言，我不禁一驚，心說道：“這不是小說中的金鐘罩鐵布衫嗎？怎么形意拳也是這樣？”
“今天就先到這里吧，從明天開始，我將為你量身定制增力的訓練。”林棟頓了一下，問道：“你有辦健身卡嗎？”
“有的，是年卡會員。”我說道。
“那好，你每天除了跑步之外，還要抽出時間，去健身房完成我布置的力量訓練。”林棟吩咐道。
“啊？不是吧！又去健身房啊？”我有些不情愿。
“沒辦法！前期只能這樣，會很累，也很枯燥，但只要你挺過來了，我保證你一定會有所收獲的，一定會見識到形意拳的魅力的。”林棟鼓勵道。
“哦，好吧。”我點點頭，很快和林棟回到了家。
“凡哥，你回來了？”芊芊正坐在沙發上看戀愛綜藝。
“好了，我先回去了，有什么事可以隨時叫我出來。”林棟說罷，隨即一個飛身，直奔他寄居的相框而去。