亞雷斯塔和家人們吃過了一個愉快溫馨的晚飯，便在勞倫斯家休息了。
第二天清晨，亞雷斯塔準時6點起來開始鍛煉。
先打一套五禽戲活動舒展身體，然后圍著訓練場開始長跑10公里，接著負重深蹲、俯臥撐。
在亞雷斯塔訓練期間，大舅亞瑟、二舅圖恩、三舅卡羅也加入了訓練中。
訓練后，三舅卡羅對亞雷斯塔說道：“亞雷斯塔，吃過早飯后來訓練場。
你既然想去偉大航路，有些事你就要知道。
大哥二哥你們別豎著耳朵聽了，想聽就一起聽就行了。”
三舅卡羅露出無語的表情轉頭看向二人。
大舅亞瑟表情嚴肅的看了下三舅卡羅，點點頭就快速離開訓練場了。
二舅圖恩看到大舅亞瑟快速離開訓練場的樣子，哈哈大笑道：“卡羅，你看大哥害羞了。
真是奇跡啊！”
“二哥，你這嘴。”
三舅卡羅看著二舅圖恩，“大哥以前揍你的原因就是你話多啊。”
“沒事，走了。”二舅圖恩笑了笑，揮手示意也離開訓練場了。
三舅卡羅轉頭看回亞雷斯塔，“亞雷斯塔，記得過來。”
“是，舅舅。”
亞雷斯塔點頭表示明白。
兩人隨之離開訓練場。
早飯后，亞雷斯塔穿著訓練服進入訓練場。
“外公好、父親。”
亞雷斯塔剛進訓練場，就看到外公墨菲和父親勞爾，以及在其身后的護衛長威廉、副護衛長杰克。
“父親，對不起。我讓威廉和杰克也過來了。”父親勞爾向外公墨菲鞠躬解釋道。
身后的威廉和杰克也跟著鞠躬。
“沒事，威廉和杰克是自己人。
他們變強對我們也有好處。”
外公墨菲揮揮手表示同意，“卡羅，人到齊了。說吧。”
亞雷斯塔隨之把目光轉向三舅卡羅。
三舅卡羅依舊穿著一身淡藍色西裝，旁邊放著一塊黑板和一個臺子，臺子上放著一堆東西。
三舅環看了下眾人，說道：“我先給大家講點偉大航路的基礎知識。
眾所周知我們四海是被偉大航路和紅土大陸給分開的，想進入偉大航路只有兩種辦法。”
“不對吧，老三。
進入偉大航路不是只有一種辦法嗎？
那就是通過顛倒山進入，哪有第二種方法。”
二舅圖恩聽到這，立馬回問道。
其余眾人也紛紛點頭表示同意。
‘第二種方法就是通過無風帶。’
亞雷斯塔看著沒說話的三舅卡羅，心里解釋道。
“有第二種。”
三舅卡羅解釋道，“就是通過無風帶，海軍安全進入偉大航路的方法就是由海軍本部中將帶隊通過無風帶。”
“這也可以。”
在場其余人表示吃驚。
“好了，那我繼續說了。”