比如楚瑜正在深入專研的靈廚課。
這里面就有靈菜的菜譜。
楚瑜乍一眼看到的時候，也是很激動的，毫不猶豫就點進去看了。
畢竟在她所接受的有關靈廚課的知識當中，能夠形成菜譜，被記錄在冊的，就說明這一種靈菜已經經過了千錘百煉，無數樣品驗證。
基本上，只要靈廚本人水平不差的話，按照菜譜，就一定能夠做出一階的靈菜了。
這跟她上一世接觸的菜譜完全是兩回事。
反而有點像丹方。
方子不對，靈廚師水平再高的話，也做不出來。
要知道，即便是富有如楚瓊，如今都還沒吃上一階靈菜呢。
那是煉氣高階修士，才買得起的。
楚瑜近期學的，只是一些基礎的處理食材的知識與技巧，她現在上手，最多也就能夠做出一些不入品階的靈菜出來。
雖然也能夠補充靈氣，但是跟真正的靈菜比起來，完全不是那么一回事。
哦，她為什么知道這一點？
自然是因為主廚看她長得可愛，特地以嘗菜之名，給她喝過一口一品的靈魚湯。
入口的那一瞬間，楚瑜就覺得自己飽了，撐了，撐得受不了了……大量的靈氣幾乎瞬間充滿了她的身體，而五行訣，也像是受到刺激一樣，飛快地運轉起來。
宛如勤勞的小蜜蜂那樣，搬運著靈氣，把它們一一淬煉，又迅速的送進丹田之中。
據楚瑜估算，就這一口的量，頂她十天的修煉。
當然，事后主廚被方長老狠狠的罵了一頓。
畢竟楚瑜直接撐得暈了過去，好懸沒出事，之后其他的靈廚師，就沒敢給楚瑜吃靈菜了，對此，大家的說法就是，沒想到小魚兒你的資質垃圾到這種程度，吃一口靈菜，竟然直接昏了過去。
那同情的表情讓楚瑜一度感動得淚流滿面，這才從大家的討論當中知道，以往也有未能引氣入體的新弟子，到食堂打工，也吃過1階靈菜，結果人家當場引氣入體了，之后神清氣爽，啥事都沒有，唯獨她反應這么大。
其實人家主廚也是好心，換成別的人，這靈菜可貴著呢，哪能免費就給人品嘗？
以往多少都要收點好處費的。
結果這一好心，還辦成壞事了，之后主廚還偷偷跟楚瑜道歉來著，其實楚瑜自己也挺心虛的。
她知道這是怎么回事，身體太虛了。
不過是以前楚爹給她吃過靈藥，然后她又開始了修煉，看著和同齡的小孩沒什么兩樣，但遇上這種事，就跟別人看出差別了。
這又不是什么不能見人的事。
因此楚瑜將自己身體的原因，省略了前因后果，只說先天不足，給介紹了一遍，她自己得了便宜，可沒有還說人不好的道理。
雖然在靈菜上面栽了一個跟頭，但楚瑜知道，這是好東西。