第一天跑完十公里之后，張大炮將所有人帶到了大操場邊上的一行樹下，然后命令所有人盤腿坐下。
“現在，放松你們四肢……”張大炮站在隊員們面前，一本正經道：“慢慢合上雙眼，將你的意識沉入丹田的位置……”
大家想笑，又不敢笑。
隊長在干嘛？
練氣功啊？
難道他是要將偵察連偵察兵那套氣功的玩意用在射擊隊身上？
帶著疑問，莊嚴依照張大炮的要求，慢慢合上了眼睛，放松了四肢。
“丹田？”
他心里暗道，這不就是楊松林曾經教過自己的那套什么調息運行的功法么？
對于莊嚴來說，他倒是真有點兒基礎。
跟著楊松林混了快一年，雖然楊松林說的氣功他沒學會，但是什么運行調息之類的小竅門倒是領悟了不少。
“是不是覺得自己的四肢有些沉重？”張大炮問。
莊嚴心想，剛綁著沙袋跑完十公里，當然沉重了……
張大炮又說：“我下面要教你們的不是什么氣功，是頂尖的射手必須學會的放松訓練，頂尖射手在進行精度遠射的時候，必須將親身放松，但是意識卻要聚集，所以這套方法對你們將來400米距離射擊半身靶和85狙擊步槍射擊600米頭靶有很大的幫助。”
“這套方法，能夠讓你的肌肉得到放松，心率下降，血壓平緩，知道我為什么要你們跑十公里嗎？一來是讓你們的心臟有更好的耐受力，那天晚上的夜間射擊，很多人是因為跑了一小段路，心跳加速和氣息不穩，導致開槍產生誤差。”
“別小看這點點誤差。記住，在100米距離上射擊目標，只要你在瞄準時偏差1毫米，那么到了靶子上的偏差就會達到30厘米左右，這會導致你根本打不中十環。如果是半身靶，只有50厘米寬，你手抖一下，誤差2毫米，也許就會脫靶了，更別說400米的遠程射擊，只要有絲毫的偏差，根本連靶子你都沾不上。”
“好了，記住我說的這些，下面我們來繼續心理訓練……”
莊嚴偷偷睜開半只眼睛，看到坐在所有人面前的張大炮居然也半閉著眼，一副老僧入定的模樣。
“現在，你開始對自己進行心理暗示……”
張大炮的聲音變得沉穩而有磁性。
“對自己說，我現在非常安靜……”
“我的左手感到十分沉重……”
“我的右手很溫暖……”
“我的心跳平靜而有力……”
“我的呼吸非常輕松……”
莊嚴一開始還不覺得有什么奇妙的地方，不過按照張大炮的要求，一步步跟自己在心里進行暗示，不斷地叨念，突然，他發現自己還真的像張大炮每一句提示里說的那樣……
自己還真的有些飄飄然的感覺。
神奇！
莊嚴心里暗喜。
張大炮沒吹牛！
當然，他還不知道，這只是頂尖射手訓練的其中一小部分。
接下來的訓練，張大炮才讓莊嚴眼界大開。