回到房間的江寶躺在床上回想起早上學習通臂拳的情景。在腦中飛快的回想通臂拳的各種動作和注意事項。
嘟嘟嘟，嘟嘟嘟手機響起，江寶拿起手機一看原來是青梅竹馬（馬艷紅）：“喂馬艷紅啊”。
馬艷紅：“我今天去找你你家門鎖著了，到你單位才知道你離職了，江寶你去哪兒了發生什么事了嗎”？
江寶：“沒出什么事啊，我北漂了，出來京都打工了，原本想給你打電話，這不工作剛剛穩定嗎”？
馬艷紅：“真的嗎？你找到工作了？什么工作啊”。
江寶：“我現在在京都一個大企業當保安呢，工資2000快，等我混出模樣回去給你買禮物哦”。
馬艷紅：“我還以為你出什么事了呢，沒出事就好，還有這可是你說的哦，回來給我買禮物，我先不跟你聊了，我要去交接班吃飯了，有空給我打電話哦”。
江寶：“嗯嗯我說的，一定算話，好的，拜拜”。
掛掉電話一看已經12：05了，正好聽到春凜回屋的腳步聲音，睡覺，下午還要繼續練武呢。
14：05前院空場上，睡過午覺的江寶：“春凜妹妹我再打一遍通臂拳給你給你看看，你在幫我指點指點，說完江寶便一招一式操練起來”。
春凜：“江寶哥哥左腿向前一步成弓步，右拳掄于腰間，左拳由腰間沖向前方，目視左拳方向，你的步法不到位，后腿容易彎曲，前腿弓平，后腿蹬直，沖拳時身體有點往前壓，有點順肩，對對，就是這樣子，很好，江寶哥哥你學的真快，改的也快”。
江寶：“春凜妹妹你真會夸人，沒想到這拳這么難，稍有不專注動作就變形了”。
春凜：“這套拳對步法重心，步法，力量力度，動作發力點，動作配合，上身協調性，方向方位都要求很高，這套拳法熟練掌握后在學習其他拳法就簡單多了”。
江寶：“哦原來如此，我在打一遍春凜妹妹你看看”。說完江寶又演示了一遍。
春凜：“江寶哥哥你動作前后協調性有點不好，還是有那么一點順肩，你應該向右轉身由左弓步成馬步在轉換右弓步，雙拳收于胸前，同時右拳向前沖拳，左拳向后沖拳，目視右拳方向，江寶哥哥你來休息一下，我再給你演練一遍”。
江寶坐在一旁石墩上看著春凜一招一式的演練不禁想到還是女孩子有耐心，要是徐叔估計早就不耐煩了，就當春凜打出最后幾招的時候，江寶剛要鼓掌便聽到香脆的聲響啪啪啪。
江寶：哇春凜妹妹出拳有響聲啊，真是厲害啊。
春凜：“江寶哥哥再練練也能發出響聲的，熟能生巧，不過江寶哥哥你胳膊沒
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有感覺有點不適嗎”？
江寶此時活動幾下好胳膊說：“還別說真有點酸酸的感覺，這是怎么回事啊”。
春凜：“那是因為江寶哥哥內功深厚，全身經脈打開才只有點酸酸的感覺，若是旁人胳膊連續打這么多遍通臂拳早就陣痛了”。
江寶：“原來如此，不過自從經脈貫通后，練武都沒有以前那么累了”。
此時蘭姍端著一摞木板一壺茶兩個茶杯走了過來說：“江寶哥哥春凜喝點水再練”，說著放在石桌上，往兩個茶杯里都到了半杯茶，把木板放在一旁。
江寶拿起一杯茶聞了聞說：“謝謝蘭姍妹妹，好香啊，拿在手感覺溫度正好喝，一口氣就喝下了肚”。
春凜走了過來坐在石墩上拿起一杯差微微一笑說：“江寶哥哥哪有你這么喝茶的啊，茶要品，慢慢品過之后你會覺得茶的清香即淡雅，幽遠而細長”。
江寶哈哈一笑：“我是不懂這些，喝了感覺好喝就行，最主要的就是解渴”，接著江寶又給自己倒上半杯，一飲而盡。
擦了擦嘴說：“我再去練會兒去，蘭姍妹妹你坐”。說著便做到廣場中央一招一式的練習通臂拳。
兩人一起看著江寶打了了兩遍通臂拳，春凜：“蘭姍姐姐你看江寶哥哥的通臂拳打得怎么樣”？