江寶：“左拳由身體左側向前出發，在臂伸直的一瞬間向右下擊出，肘關節上翻，借助身體右轉的力將拳打出，然后拳有彈性地弧形收回，目視前方，轉體帶拳擺擊迅猛，擊打力量一定要大，身體重心一定要穩，藍兄你拿著小腳吧我來一拳你試試。”
藍狼拿過小腳吧：“好的，兄弟你來吧。”
江寶：“注意了藍兄”說完江寶掌握好力氣‘嘭’一聲藍狼手臂就發麻了。
藍狼驚訝的看著江寶：“我勒個去你這也太厲害了，一拳震得我胳膊都發麻了，我打二十分鐘你都沒事。”
江寶：“因為我當過好久陪練習慣了，藍兄你要著重根基訓練了，根基不穩可不行，這樣你來扎馬步吧，你先來十分鐘試試，不夠再加。”
藍狼：“好的江兄，那往開始了。”
十分鐘后：“我去累死我了，兄弟你這訓練和別人真不一樣啊。”
江寶：“聽我的沒錯，我是專業的，你帶上2公斤沙袋在手臂上打拳，習慣后再加，這樣卸下負重你會打出更快的拳，然后再練舉杠鈴，又練耐力又練爆發。”江寶一本正經的胡說八道。
藍狼：“好吧，那我聽江兄的。”就這樣藍狼的艱苦訓練便真正開始了。
江寶：“藍兄在休息三分鐘來再來一組馬步，然后打拳，在練鞭腿側踢，在練習步伐移動躲避攻擊，咱們這不是正規拳擊，什么都得練。”
藍狼：“好的兄弟，按照你這練法我看看我能撐到什么時候。”
江寶：“這時候受點累比在拳臺上被KO強哦。”
藍狼：“這倒是實話，MD拼了。”
三個小時的訓練很快就結束了，已經將近是22：00了。
藍狼：“兄弟你別當我助理了，你就當我陪練吧，你當助理屈才了啊。”
江寶：“那我就當助理兼陪練唄，邊做助理，沒事的時候跟你陪練。”
藍狼：“好的兄弟，就這么說定了，走咱們吃點夜宵去。”
江寶：“你在這吃吧，我走了明天我再來找你。”說完便走出訓練室，出了門便打車回到八區出租房。
進了出租房江寶便插上門進入了修煉空間。
零影：“江寶今天收獲不錯啊。”
江寶：“那是，一個時辰掙了1200兩銀子呢。”
零影：“這么多啊，真不少。你晚上沒吃飯吧，我給你弄了點吃的你先吃吧，一會練武。”
江寶：“好的師傅，師傅你真好~·~。”
零影笑了笑：“得了吧，油嘴滑舌的。”
就這
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樣十天馬上就過去了，藍狼并沒有比賽，洪哥對他的期望非常高，讓他好好訓練訓練在參加比賽。江寶還是早上08:00~16:00左右修煉煉體決，然后去二區找藍狼做陪練，22：00以后在精神空間修煉，沒事在地下黑拳看看比賽，從比賽中和電視上了解了泰拳，和空手道的特點及其打法。
早上起來，江寶隨便在樓下飯館吃了些早點，然后付了如紅一個月的房租，吃了點東西回去修煉了半天煉體決，現在的江寶雖然煉體決離大成還有很長的一段距離，但是對隱藏氣息和運用越來越熟練了。下午江寶便打車去了二區找藍狼訓練去了。
到了訓練室，里面有十多個人訓練，本來都是洪哥手下比較有潛力的選手才能免費在這里訓練（三連勝以上的），洪哥和手下幾個人商量了，就定成贏一場就能免費在這里吃住訓練，這樣也籠絡了不少人心。
藍狼看到江寶來了，便迎著江寶走了過去。
藍狼：“江寶我跟洪哥說了，以后你是我助理兼陪練，洪哥說你要搬過來住也行，吃住全免。”
江寶：“我到時候再說吧，我還是先在外面住比較自由。”
藍狼：“好的江寶兄弟，我跟你說個事，我有個兄弟一開始跟我一起選擇練習打拳的，現在也在這打拳的，他剛剛三連勝，我跟他說你這個陪練很厲害，他就想請你也當他的陪練。”
江寶：“藍兄你說行就行。”
藍狼把那個兄弟叫了過來：“羅麟這就是我跟你提的陪練江寶兄弟，咱們都是同年生但是江寶月份小12月，江寶這就是我跟你說的羅麟兄弟。”