張林看著這倆人,“碼的!平時遲到曠課好像都是你倆帶的啊!現在跟我還裝起來了!哎!孫子,等等我!”
王輝和陳斌出門之后,杜震正在一棵樹下抽起了煙。
“胖子,以后你就負責矯正他們的投籃姿勢,這個是個時間活,畢竟養成這么長時間的習慣了,肯定不好改,慢慢來”
陳斌聽著點著頭,不錯,陳斌
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的投籃姿勢簡直是可以放在教科書里的,對于怎么舒服怎么投王輝從不認同這種說法,雖然在NBA有些球員的姿勢的確很別扭命中率還很可觀,但是那終究是個例,王輝堅信好的習慣一定會帶來好的結果。
“輝兒,你說我這活是干啥的啊有什么必要有我這個助教嗎?”
王輝笑了笑“那肯定有必要!比賽場上的局勢瞬息萬變,我一個人怎么可能想的呢么周到,你啊到時候就用你呢狗鼻子給我保駕護航!”
“去你大爺!你呢才是狗鼻子你嗎的,中午請我倆吃飯!”
“我草?你那么有錢為什么我請!”
“你還有臉說?不是你裝大尾巴狼不要工資?咋不能死你!”
“不管,誰有錢誰請客!”三人吵鬧著走出了海大的門口。
…………
下午兩點半中國海洋大學籃球館內:
王輝、杜震,陳斌坐在了凳子上,看著面前的十二個人。
“杜震,去給他們測測身高體重,胖子,把摸高桿拿來,今天先測這幾樣,力量明天再測。”
杜震陳斌分別站了起來,去測各自測的項目,而王輝一直都在思考著。
十幾分鐘之后杜震拿著記錄冊回來了,放在了桌子上,撈了一瓶水就開始往嗓子里灌,“這幫小子,身高是有了,除了那一兩個基本都在一八五往上了,還有兩個過兩米的”
王輝輕輕地點了兩下頭,好像并沒有多么上心。
又過了十幾分鐘陳斌也拿著一本記錄冊回來了,滿臉的興奮,“輝兒,這群小子天賦真好!你看看你看看!”
王輝依然輕輕點頭,說了句“嗯,先放那里吧”。
陳斌把記錄冊放在了杜震那本的旁邊也拿起水來喝了起來。
終于王輝動了,他拿了一支筆,刷刷的往紙上寫著什么,過了好一會王輝把紙往杜震面前一放“阿震,這是他們下學期開學之前的訓練計劃!整理一下打印出來,人手一份。”
杜震拿在手里看了起來:晨練3000米(穿插直線跑、S線跑、側身跑、交叉步、加速跑)敏捷剃訓練三十分鐘、腹腔呼吸、核心力量兩個小時。反應類(單手抓網球、網球躲閃)球性訓練、運球訓練
投籃訓練兩個小時(中遠投每天進200個,三分每天進100個方可離開球場)
杜震看完,冷汗直冒“兄弟,我這才知道啥叫滅絕師太啊!”
王輝嘴角上揚,“這叫冠軍教頭~兄弟!”
(本章完)