就在陳泰突破的時候，李若冰悄悄的來到了他的身邊，小聲的在陳泰耳邊說道：“等會你突破的時候，不要急著突破，突破期間，把所有能量聚集在身體的每一個角落，利用這些靈氣洗禮身體，直到在也控制不住，必須突破的時候，再用身體里面所有的能量，一鼓作氣突破瓶頸！”
聽到李若冰的話，陳泰愣了愣，還以為是自己兄弟，特意交代李若冰告訴自己，畢竟在他看來，李若冰不應該懂這么多才對。
而正常的異能者，在突破的時候都會在第一時間吸收周圍彌漫的天地靈氣，然后開始迫不及待的利用那稀薄的靈氣突破瓶頸。
這種方式雖然也有成功的可能，但效率太慢了，失敗幾率極大，因為你凝聚的靈氣太過稀少，很有可能無法突破瓶頸。
可一旦你等周圍的靈氣足夠渾厚，全都吸納到自己的體內，并且洗禮自己的身體，當純凈度和能量的密度，等達到了一定的數量之后，順勢突破……不但能增加身體的強度，甚至可以讓突破，變得更為簡單。
哪怕是陳泰自己，以前也都是用一些簡單粗暴的方式突破，畢竟以現在對于修煉的認知，大家都還在起步階段。
和李若冰不一樣，她身為重生者，上輩子對于修煉的各種技巧，早已經是如火純青，在無數人摸索積累更新迭代了數個版本之后，各式各樣精準突破的方法開始發生了井噴。
如今李若冰將上輩子的知識拿到現在，簡直堪稱跨時代的降維打擊，就連之前李若冰嬌陳泰的那套呼吸法，都是上輩子被研究透徹了的頂尖知識。
“記住我剛才說的話，我先回去了，等會你突破完了，我們再去一起訓練！”李若冰賊兮兮的說完后就離開了這里，而她的腦海里有關于訓練方面的知識，也在這段時間有意無意的交給了陳泰。
雖然在李若冰看來，陳泰很多動作，以及如何協調全身的肌肉，都做的不是很好……但也勉強算是過關了。
“唉，再等些日子吧，等到他完全的掌握了，應該就能感受到這套訓練方式，以及呼吸法的好處了！”想到陳泰經常不把自己說的話當回事，李若冰就有些無語，這種訓練方式哪怕是在上輩子，都算得上比較昂貴的課程。
相比于現在堪稱簡陋的各種訓練方式，她的那些知識，絕對比導彈還要嚇人。
一片大湖泊的前面，李修猛然地扎進了水里，伴隨著一大片銀白色的光澤在水底下亮起，一條比李修還要龐大數倍的鯰魚，被銀白色的尖刺貫穿。
紅色的血水在湖泊的深處迷茫，僅僅是幾個呼吸之間，李修就抓著這條鯰魚出出水，漫不經心地丟在了地上。
糜初瑤看到這條鯰魚，知道自己的工作來了，非常熟練的跑了過去，開始拋開魚腹，取出內臟，清理干凈后，魚頭和魚身分離……再準備烤架，和自制的石鍋……
魚身用來烤肉，魚頭用來熬湯。
那熟練的動作，以及敏捷的身手，在半個月的鍛煉之下，已經堪比真正的頂級廚師。
特別是烤肉，如今的糜初瑤，早已經爐火純青。
同時，在制作晚餐的時候，糜初瑤也小心翼翼的說道：“李先生，那啥……我有個朋友剛好在泰元古山，實力不錯，還是個教官，絕對是訓練方面的佼佼者……聽說了，您正在訓練自己的女兒和兄弟，想要過來看看……”
“哦？”李修點了點頭，這半個月以來，他也感覺到自己似乎都在用最原始的方法訓練自己的女兒和兄弟，其實他自己修煉提升實力，大多都是用系統，對于這方面的知識，懂得的更是少之又少。
要是有一個專門的人過來，貌似也沒有什么不好的：“你那個朋友，確定有空嗎？如果有空的話，那就過來吧……”
“真的嗎？那太好了，應該就在附近，最遲明天早上就能到了。”