接下來的一個月，姜綿算是見識到了素來對她實行放養的師傅，真的是嚴厲得一批，每日卯時她需要至少揮劍三千下，然后就是將劍法修煉了個遍。
“力度不夠，重來。”
沈暮捏著姜綿的手，指導她的手腕用力，通過肢體的力量傳送出去，待姜綿的用力方向對了之后，沈暮就果斷收回了手，，跟姜綿保持適當距離。
姜綿只好將姿勢放對，然后將沈暮教給她的劍法重新練了一遍，沈暮在旁邊看著姜綿行云流水的動作很是贊賞，徒弟天賦不錯，這劍法整體流暢，再多練練就可以拿來用了。
練完劍之后，沈暮又教給姜綿心法，心法輔助修煉，大有裨益，不過心法進度緩慢，姜綿閉眼，跟隨沈暮的講解運行周天。
一個月之后，姜綿終于可以進煉丹房了，通過日日的練習，姜綿現在已經可以準許進入煉丹房了，今日沈暮色教她煉制的乃是可以抵制金丹期修士的攻擊的丹藥，叫做金剛不壞之丹。
姜綿也逐漸掌握了煉藥的要領，煉丹時候聚精會神。
十多日后，一顆紅色的丹藥姿煉丹爐里面浮起來，姜綿用靈力牽引著它，直接將丹藥給收到手里。
姜綿將丹藥遞給沈暮，沈暮看了一眼，就知道姜綿成功了，臉上終于露出了一點笑容，真心為姜綿的進步感到高興。
“雖然還沒有形成丹紋，但是這顆藥足以對付金丹期的高手了，你且拿著。”
他將丹藥遞給姜綿，姜綿臉上一片淡然，沒有太大的喜悅，乖乖將丹藥放到自己的儲物囊里面。
“你進步已經很快了，新學者能達到你這個水平，已經很不錯了，你千萬不要妄自菲薄。”
沈暮以為姜綿不滿意，直接安慰她。
姜綿卻是知道，自己真的有這方面的天賦，畢竟她現在煉制的丹藥已經達到了二品，但是她就是要博取沈暮的同情，她就是故意的。
姜綿微微嘆了一口氣。
“師傅，比你比起來，我這也算是小巫見大巫了，你還說我天賦高，約摸是安慰我罷了。”
她簡直就是影后。
沈暮聞言，笑道，“你不要這樣想，你第一日炸了爐子，第二日毀了藥草，雖說剛開始確實笨拙，但是你現在對火候掌握得極好，你的火焰也是，你掌握火焰的精度，這不是天賦是什么？”
姜綿是故意藏拙了，要說她這火焰，沒有人比她更清楚怎么使用了，但是她就是故意讓沈暮教她，她若真是那么一帆風順，要沈暮這個師傅作甚？
“我給你的九顆丹藥，各有用處，這顆是防止毒霧的，這顆是驅趕猛獸的，還有自保的和對賭修士的，你不必害怕，這次試煉對你來說并不是很難。”
沈暮擔心姜綿年紀小遇到對手手無縛雞之力，或者是遭遇不測，盡量將自己所能想到的丹藥給姜綿。
“我知道了，師傅，你不用擔心，遇到危險我會跑的，你放心。"
姜綿想，她可不想美人師傅還沒有到手就掛了，好歹牡丹花下死，做鬼也風流。