“嗯?才一個時辰就有體會了？說說看！”梵章有些驚訝，梵云才盤膝靜坐一個時辰，心中就有體會，這種悟性比他父親還厲害。
“章叔請坐！”梵云再次一禮，見到梵章坐下，自己才緩緩坐下，也緩緩地說了起來。
梵章教授梵云的是一種叫做“六妙之法”的氣息運行法門。
簡單來說，“六妙之法”就是用心去覺知自己鼻尖的氣息，講究“眼觀鼻、鼻觀心”，進而能使用人體的眼耳鼻舌身意等部位形成一套完整的系統覺知周身所有氣息。
人吃五谷雜糧，人體會因為身體內部或者所處外部環境遇到一些現象或者障礙，這些現象或者障礙將會影響人體內氣息的運作。而“六妙之法”就是讓人體在任何情況下，都能具有足夠的氣息使用，從而讓那些現象或者
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障礙無法影響自身力量起起伏伏。
比如，人突然受到驚嚇，呼吸就會急促，心臟會加快跳動，氣息就紊亂，大腦會出現空白等等情況，而學會“六妙之法”就是讓人遇到這種情況時，如平常一樣。
“章叔！一開始我認為這六妙之法就是讓氣息保持隨時平穩，但后來，將氣息沉入丹田之后，這些氣息能夠存儲，需要時隨時取用，而丹田存儲的氣息越多，自身力量就越強！”梵云依然緩緩說道：
“氣息來自呼吸，呼吸的節奏決定了氣息在體內運轉的節奏！當需要速度很快時，只需加速全身氣息流動速度，當需要巨大力量時，同樣只需將氣息流動速度減慢，讓經脈每一處都充滿氣息。所以丹田與經脈之處能容納多少氣息，決定著一個人武道能力的強弱。”
梵章聽聞，不禁點頭稱贊，梵云所領悟的這些原本是他這次進來要教授梵云的，沒想到梵云已經自己體會，當然梵章知道，梵云之所以能很快時間領悟這些，除了自身非凡的天賦外，還有從小研習《般若經》的功勞。
“章叔，我現在發現人的呼吸其實至少有四種呼吸，以前這是我沒有覺知的，以前我只是認為呼吸就是呼吸，現在看來呼吸這我們每時每刻都在做的簡單事情，其實不簡單啊！”梵云并沒有因為梵章的點頭稱贊而停止自己將體會說出來，反而因為梵章的點頭而增加了自己說出來的勇氣。
“我體會到的四種呼吸是口呼吸、鼻呼吸，胸呼吸和腹呼吸！”梵云望了一眼梵章，對于這點體會他還是有些不自信，因為他覺知體會到這四種呼吸的感覺除了口、鼻呼吸之外，其他呼吸方式感受不是很強烈。
當然，梵云領悟這些體會時間還很短，只是一個時辰，感覺不是很強烈也是理所當然，只要日后多加練習，就能很好的控制這些呼吸方式。
梵章沒有打斷梵云，而是用一種和藹的眼光鼓勵梵云繼續說下去。
梵云自然從梵章眼神中再次獲得了自信，他接著說道：“用鼻子呼吸，是最普通的呼吸方式，但人體獲得的氣息是最少的，鼻呼吸時只是氣流向氣息轉化過程中的第一個階段，鼻子呼吸的好處就是它無時無刻都在進行，獲得的氣息雖然少，但是只要平時注意積累，反而是所有呼吸中獲得氣息最多的一種。”
“其次就是口呼吸，用自己的嘴巴呼吸同樣能獲得氣息，但是用口呼吸有個致命缺點就是需要隨時將自己嘴巴一張一合，這會讓人注意力分散，而且也不能隨時隨地進行，口呼吸總體來說是弊大于利，但它也有一個優勢，就是能在最短時間內獲得大量氣息，尤其是需要快速恢復自身氣息時！”梵云此時說到激動之處，眼睛放光，因為接下來是他最大的發現。
“在武道之中，用胸部呼吸與用腹部呼吸才是最佳的方式，但是這兩種呼吸有著根本的不同，甚至是相反的狀態！”梵云臉上露出微笑，此時說話不再緩慢，語速明顯比剛才快了很多，呼吸也不似剛才那般緩慢，他的胸部已經因為語速加快開始上下起伏。