陵州市中心球場，屬于大賽型標準球場，雖然沒有俱樂部入駐，但承辦過很多賽事，因此配套設施非常齊全，球員休息室、更衣間當然也都有。
于是半場結束后，雙方球員就會了各自不同的休息間。
當五中高能隊的球員全都進來后，休息室的大門就立馬被關上了。
然后一群累得哈哈的小伙子們當時便迫不及待的開始練起江鳴州的體能恢復操，全沒有一般人打完比賽就想著趕緊休息一下的姿態。
如此行為，自然是這幫貨最近幾天已經嘗過體能恢復操的好處，知道只要做上幾組，立馬就能變回生龍活虎。
當然，中場休息這么點時間，自不能恢復完全，但平均恢復約六七成的體力還是可以的。
一些平日里體能非常好的球員，甚至能恢復達到九成。
于是這群隊員操練的功夫，程凱就開始為他們講解起下半場要打的戰術。
其實也沒有多么復雜的，只需開場先佯裝體能不支，放慢節奏，引誘風云隊攻出來，之后抓住機會，打幾個犀利的反擊。
引誘對方時，隋風、李海義等進攻球員要盡量別跑動，表現得氣力不夠，呆在對方半場游弋。
其實，上半場后期采取不惜耗費體能也要強攻的戰術，全都源自于江鳴州。
最先開始，因為沒調查出對方那兩個絞肉機中場的存在，導致偷一個進球的戰術失敗后，江鳴州就想到了一個辦法。
在同程凱和姜起商議后，這兩貨就都認同了他這個體能教練的戰術，于是全隊一直保持著強大的攻勢，向對方半場沖鋒。
如此延續到中場結束，不管能否進球，最終必然會迷惑對方，讓風云隊的教練和球員認為下半場開始，他們的體能就會撐不住了。
這樣一來，下半場便能打對手一個措手不及。
即便風云隊的體能消耗得少些，那兩個絞肉機中場又非常牛皮，可架不住五中高能隊有體能恢復操啊。
風云隊的那對高快搭配的前鋒，最后的結局也只能是被壓制得發揮不出應有的能力。
這個戰術思路，程凱自是毫無保留的告知了全體球員。
事實上，不少球員在上半場時已經猜到教練可能會用這樣的方法，以至于此時聽見，就有一種英雄所見略同的感覺，于是便更加興奮了。
再于是很快，包括全部替補在內的所有人，都搞定了三組恢復操。
對于替補來說，雖然沒什么體能要恢復的，但做這樣的操練，能時刻保證他們肌肉的亢奮度，萬一要上場的話，能夠瞬間變成微波爐球員，即插即用。
其實對于替補的使用方法，姜起、程凱和江鳴州在幾天就商議過，既然有體能恢復操做后盾，只要不出意外，所有的比賽盡量就都安排主力陣容打滿全場。
陳天王和江弘兩個防守球員，則會在面對硬仗時作為奇兵上陣。
這兩人的能力，已經不僅僅是防守了，姜起和程凱都發現他們的傳球視野非常不錯。
所以即便時間很緊，姜起也會在每一場比賽的間隙，教給江弘和陳天王他們傳球方面的技巧。