老道望著林徹的神態，有些驚疑，坐不住了，起身近前幾步，細細觀察起來，有些不敢確定的又圍著池子轉了幾圈，然后在正面盯著林徹看了半響。
最終，巨大的喜悅充斥著老道滿是滄桑的內心，緩緩沉吟道，“內觀經曰：‘信道易，行道難；行道易，得道難，得道易，守道難。守道不失，身長存也。’慶兒，聽仔細了！欲行真道，須如上士勤而行之。此法貴在堅持，行立坐臥之間，隨時可用丹田呼吸，不必拘泥時日。”
林徹倘若無知無識，神態平緩，若不是紅的滴血的皮膚和頭頂蒸騰的白氣，都要以為他這是安睡著，老道卻清楚他能聽到自己的說的每一個字。
張道長緩步走回石頭邊，輕聲細語著，“老道我無法在此間長留，最長能有一個月，原本還擔心時間不夠給你打下基礎，因為調理體魄是很花時間的，因人而異，長的數載，最短的也要半月，原以為以你的資質，怎么也得月余，因此，昨日我用手法為你易骨騰膜，為你縮減幾日時間。”
晨間的日光，掠過樹梢，穿過水霧，靜靜的撫在林徹的側臉上，小小的臉龐泛著紅光，不悲不喜。
老道立于石上，紫青道袍，隨著山間的微風，輕輕飄擺，“現在看來，只需十日，你便可完成調理，到時便可開始練基本功了。哈哈，你林家果然是得天之幸啊，老林頭好福氣啊，哈，如今老道我也不差。”
少頃，張道士走過去，把林徹從水中拎了起來，“好了，把水汽散了，穿上衣服吧。”
林徹光著屁股蛋，迎風張臂，愜意的感受著體內蓬勃的力量，片刻之后，水汽散盡，便把衣服穿了起來。
老道丟給林徹一個小瓷瓶，一個略大的壇子，“瓷瓶中的丹藥，于晚間亥時服一粒，然后到此跑三個回合山道，回去后便用壇中之藥泡澡，次日寅時服一粒，來此跑四個回合，然后在這池中泡半個時辰方可，池中不必添藥了，那竹籠一直留在里面便是。好了，回去吧，這十日你當自行鍛煉不可或忘，十日之后老道自會來尋你。”
張道士說完，便飄然離去。
就這！？
林徹懷里抱著一壇一罐，一臉懵逼，這年頭的師父都這么教徒弟的？
算了，原諒他了。
不然呢，打他？那是不可能的，打不過。
罵他?不敢，怕挨打。
林徹孤孤單單的往回走，一邊回味著老道今天說的那些話。
其實老道說的聽起來很神奇的樣子，但林徹自己理解來說就比較簡單了。
那所謂的易骨騰膜，說得很高大上一樣，怕不是真的把自己的骨架關節拆了又重新裝一次吧？難怪和前世去洗浴城做完推拿的感覺很像。
調理體魄就是用內外藥物給身體做調整，讓普通人的身體適合練習武藝，
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跑步應該主要是為了催發藥力和調動身體里的潛力。
簡單的說，這就是一個前戲…有點前世三個月新兵營的意思。
讓一個普通人從身體和精神一起往習武者的要求上轉變。
而呼吸吐納法可能是力量使用的基本法則吧，連基本功的時候就應該就是正式進入練習武藝了。
之所以林徹比絕大多數人更早渡過體魄調理期，是因為，他在最合適練武的年紀，大腦里卻有成人的理解力，占了一個千古難有的便宜。
如今看來，武功似乎也沒什么太神奇的地方，根本沒聽到張道士提及什么內功這些玄妙的東西。
張道士現在傳授給林徹的，簡單的來說就是鍛煉體魄，開發身體潛能。
而楊巍成也說過，鍛體是一切武藝的根基，只是各家有各家的方法罷了。
而呼吸之法也好理解，人體所有細胞都需要氧化作用才能提供能量，一個合理的呼吸節奏，當然可以讓人更好的運用力量。
差不多上午十點的樣子，光榮的新兵蛋.子林徹回到了林府西門。
還沒進門，一陣銀鈴聲就撲進了耳朵，小丫頭嬌嗔的停在林徹身前，“阿郎，說好的起來要喚奴奴的，你又忘了，害得奴奴又挨了甄姨的板子，還不給我吃早飯。”
“額，我說我不是故意的你信么？算了，中午賠你一只燒鵝總可以了吧。”
小丫頭好打發的很，林徹很是擅長，邊走邊說，“對了，你怎么知道在這個側門等我？你是神仙么，能算到我從這里回來。”
“哦，早上你又不見了，我找你的時候就看到門上釘了一個紙條，甄姨說上面寫了你去西山練武了，拿給太爺看了，太爺說不用擔心，等你回來就是了，我猜你肯定要從這里進府啊，當然在這里等你了。嘻嘻…”
小丫頭還有點洋洋得意，屁顛屁顛的跟在林徹身后。