第一層，“一線輕”境界。
第二層，“百無痕”境界。
“一線輕”是指能運用內勁按照特殊的運行路線提氣輕身，達到身輕如一線的境界。
它的基礎功夫赫然就是“走步行樁”！
一步輕，步步輕！
一步重，步步重！
每步輕重如一，深淺不差,入自然而然之境！
功達此境再運行“輕身訣”功行雙足，提氣輕身，自健步如飛，身輕如燕。
它的練法就如傳說中的輕功“踏雪無痕”如出一轍。
初練時，可能在雪地上留下寸許深的腳印。
隨著功力火候的提高，下次可能只在雪地上留下半寸深的腳印。
直至最后,踏在雪地上只有薄薄的若有若無的一層腳印幾接近無痕。踏雪無痕究竟不是真正的無痕，真那樣豈不是御空飛行了！再厲害的輕功高手都做不到。、
“一線輕”的最高境界正是雪地留痕僅一線的的境界。與“踏雪無痕”最高境界差不多。
但“一線輕”更難練，它要求心與境合，能清晰的感應四面八方,而且身輕如一線不浮不沉。
當“一線輕”達到至高境界，再做突破便是“百無痕”境界了！
“百無痕”指的是輕功能達到在百步之內，身輕若鴻毛，沾塵不驚，體疾如閃電，快如鬼魅。百步之內幾乎無跡可尋！
不過這種境界，冷家沒有誰曾練成過！天才如冷家先祖冷玄當年也只達到過“一線輕”至高境界。
難練！冷星一點都不在意。十來年的練功生涯，冷星什么時候松懈過！什么時候退縮過！
又什么時候容易過！
“十分勤，一分功。”天下沒有無緣無故的獲得！冷星比誰都理解深刻。
現在冷星最需要的就是輕身功法！
一套拳法配合上了輕身功夫將會威力大增，躲閃騰挪身體靈活度也會大大提高！
過去打獵得跟野獸比腳力，比速度，有不少漏網之魚。如果有了輕功，樹上的鳥兒也能抓下來！
屏息靜氣，冷星開始琢磨起輕身訣來。
功行雙足，提氣輕身，前提是內勁能通達雙腿，自成循環。現冷星只勉強打通腿上六大主脈——足三陰，足三陽。
腿上千百條細小經脈仍是滯堵不通。他需要不斷引領內息去沖擊開通這些小經脈，讓更多的內息川流雙腿。
輕身訣最大的特點就是能借心與境合，神入形內感受天地萬物靈氣，引之入體化為內勁滋養百脈，內存丹田。
現在冷星無須刻意去花費時間沖擊經脈，只要催動輕身訣，達到心與境合就能引靈氣入體，滋養沖擊雙腿經脈，經時日之功漸長境界。