劉老六看鬧得差不多了，擺手道：“這項先到這吧，進入下一項，爆發力訓練。”
諸葛刀鋒和夏侯霹靂倒是很聽話，一起扔掉木劍沖張念祖招手：“過來吧，不打你了。”
張念祖見他們似乎很誠懇，也慢慢地踱了過來，問：“爆發力怎么練？”。
劉老六還沒說話，諸葛刀鋒搶先道：“我帶你去個地方！”
諸葛刀鋒把張念祖領到一個有點像電話亭的玻璃房面前道：“進去。”
這個玻璃房比電話亭也就大點有限，南面的墻上有兩個十分顯眼的巨大的紅色按鈕，有點像綜藝節目里導師面前那種，按鈕對面的墻上則有很多護腕一樣的東西縮進墻體里，張念祖看了一眼就有點明白了。
那些護腕應該是可以戴在手上和腳上的，不同的護腕代表不同的力量，比如有的是50公斤的拉力，有的是100公斤的，手腳戴上護腕之后行動受到限制，想要按到對面的按鈕就得把連在護腕上的彈力繩拽得很長才行，從而達到錘煉爆發力的效果，而那兩個按鈕，上面那個是訓練手臂爆發力的，下面那個比腰的位置略高，是訓練腿部的，這就要求你不但拳頭要夠勁，腿也得抬到足夠高的部位才踢得到按鈕。
張念祖無師自通地鉆進去，一邊把手伸進護腕里一邊興致勃勃道：“這個有意思，跟游戲機似的。”他試了試50公斤級的護腕，戴上以后一拳打向對面，砰的一聲打在了按鈕上。
“不急著玩。”諸葛刀鋒說了一句，他和夏侯霹靂交換個眼色，忽然也都一起鉆進了玻璃房，諸葛刀鋒不斷拿起各種不同重量級的護腕扣在張念祖手上，夏侯霹靂則蹲下身子把腳踝上戴的護腕裝在張念祖腳上，那些護腕居然還有鎖，就聽嘎巴嘎巴聲音不斷響起，兩個人把護腕接連鎖在張念祖手腳上。
張念祖看人家替自己忙碌，心里更過意不去了，他賠笑道：“給你們添麻煩了。”
諸葛刀鋒露出一個意味深長的微笑道：“不用這么說，一會你會更感謝我們的。”他說著話，手上一直沒停，幾乎把所有的護腕都鎖在了張念祖的兩個手腕上，夏侯霹靂也是一樣緊忙活，他忽然抬頭問諸葛刀鋒：“差不多就行了吧？”
諸葛刀鋒嘿嘿怪笑道：“要相信祖爺嘛——把所有能扣上的都扣上！”
“好！”夏侯霹靂從善如流。
張念祖這會也察覺到有點不對勁了，他問諸葛刀鋒：“你們平時訓練戴幾個護腕？”
諸葛刀鋒隨口道：“我們一般就戴一個。”
“那……我這個是不是太多了？”張念祖看出對方不懷好意來了……
諸葛刀鋒退后一步壞笑道：“你可是隨隨便便就破了世界紀錄的主兒，光戴一兩個起不到訓練作用嘛。”
與此同時夏侯霹靂退到玻璃房外道：“不要讓我們失望哦。”
諸葛刀鋒也出了玻璃房，他忽然把頭探進來道：“好好享受你的奇妙旅程吧。”然后從外面把門關上了——張念祖是這時才知道這個東西居然有門，他有些無奈，不過也沒太在意，無非就是打不到對面的按鈕唄，那自己慢慢練好了……
諸葛刀鋒忽然掏出個遙控器得意地沖張念祖晃了晃，張念祖不明所以，難道他是要趁自己訓練的時候派掃地機器人打掃衛生？
諸葛刀鋒眼睛里閃爍著復仇的光芒，他使勁按下了遙控器上的按鈕……
張念祖就聽頭頂上轟隆轟隆一陣響，接著從房頂上伸出幾個巨大的噴頭對準了自己，張念祖正尋思這地方難道還帶肌肉按摩功能，下一秒，從那幾個巨大噴頭里噴出來的是混雜著冰渣的冰水！張念祖猝不及防下被兜頭澆了個正著，衣服瞬間都貼在身上了。