紀寧聽得云山霧罩根本不懂，連問道：“父親，你說身體上要做好練劍的準備，我勉強懂了。可‘心’也要做好練劍的準備，是什么意思？”
“別急。”
紀一川看著兒子，手中憑空出現一本厚厚書籍，直接扔向紀寧，“你先仔細看看這拳法，這拳法共分十六式，將最淺顯卻也最基本的身體發力之法盡皆包含其中。等你將這套拳練成了，你就會感覺全身輕松自如，一切隨心。”
“劍，是身體的延伸，身體都不自如隨心，劍又如何自如隨心？”紀一川看著兒子，擔心兒子好高騖遠，“要靜下心。”
紀寧很清楚磨刀不誤砍柴工的道理。
“是，父親。”紀寧嘴里應著便低頭翻看起書籍來，仔細記下拳法奧妙，這秘籍看似很厚，實則是因為用一些獸皮鞣制而成所以每一頁都較厚。
記下奧妙后又開始練習，父親更是不斷的指點，指出錯誤，親自示范，告知竅門。
其實《風影步》中已經牽扯到一些身體發力，不過《風影步》更主要是腿部發力，因為有經驗……紀寧學起來也挺快。
……
一個時辰后。
“歇息下。”紀一川看著一身汗水的兒子，“以后每天都練拳一個時辰，直至我認定你身體做好練劍的準備為止。”
“身體做好練劍的準備，是一方面。”
“還得‘心’也得做好練劍的準備。”紀一川手中出現了兩柄黑鐵劍，直接扔給兒子，“拿著！”
紀寧拿著這兩把劍。
紀一川同時指著旁邊的空地，呼，空地上憑空出現了一金屬傀儡，金屬傀儡手中還握著一把刀。
“這是一尊傀儡。”紀一川說道，“在煉氣修仙流派中就有善于煉制傀儡的，這一傀儡算是最普通的傀儡，擁有著大概后天圓滿的實力，不過它的軀體卻是無比堅韌。”
“父親，他身上怎么有些紅點？”紀寧疑惑。
這黑漆漆的金屬傀儡身上有著十幾個紅點，分別在眉心、喉嚨、胸腹、手臂、手腕、背部等一些位置。
“你嘗試著一劍刺向它的眉心紅點。”紀一川直接道，“要快。”
“是。”紀寧猛地右手一刺。
嘩！
劍尖刺過去，卻是刺在了頭部，偏離了一寸左右。
“這……”紀寧微微一怔，自己明明是想要刺在眉心處的，忍不住又連續刺了三次，可總是偏了些。
“發現了吧？”紀一川淡漠道，“你雖然心中要將一劍刺在眉心，可是當你做的時候，卻根本刺不準。怎么才能刺準？一是需要對身體控制更自如，二就是要千萬次的練習。”
“任何一種劍法如果完全分解開，都可分成劈、刺、撩、掃、崩、點、斬、架、截、絞、挑、撥、掛這基礎十三式。”
“劈、刺、撩、掃、斬、點，偏向進攻。”
“絞、崩、架、挑、撥、掛、截，偏向防守。”
紀一川指著那金屬傀儡：“這傀儡一動不動，身上共有十九處紅點，你在它身上施展‘劈、刺、撩、掃、斬、點’這六式，我會教你每一式的竅門，身形手法如何配合，每一基礎劍式都要練上千萬次！”